回奶血泪史：卡麦角林vs自然回奶

因为乳头皲裂决定回奶，对比了两种方法：

💊 卡麦角林：

• 香港可买到，200元/粒
• 吃2粒就能快速回奶
• 可能影响下一胎奶量

🌿 自然回奶：

• 拉长吸奶间隔（4小时→6小时→8小时）
• 涨奶时吸出少量缓解
• 配合山楂麦芽水

我当时疼到吸奶器都出血，最后选择卡麦角林，48小时就不涨了。但每个人体质不同，谨慎选择！