孕晚期真假宫缩辨别技巧

头胎妈妈快到预产期特别容易紧张，分享我区分真假宫缩的经验：

真宫缩特点：

  • 间隔时间越来越短（从10分钟到5分钟）
  • 疼痛强度逐渐增加
  • 伴随腰酸或下坠感

假宫缩特点：

  • 不规律
  • 休息后缓解
  • 只是肚子发紧不疼

我当时就是假宫缩住院的，记住这个顺口溜："真的越来越密，假的时有时无"

避坑提醒：① 初产妇见红后可能还要1-2天才生，不用急着去医院② 破水要立即平躺送医③ 内检次数多容易感染，不要频繁要求检查

孕期不适应对
来自东营市
热门评论(2)
俏妈三宝宝
这经验太实用了！很多新手妈妈一到预产期就慌得不行，分不清真假宫缩容易白跑医院或者耽误大事。这个顺口溜好记又好懂，避坑提醒也特别关键，能帮大家少走不少弯路呢。
2025-12-13 18:01:04 · 来自广州
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AI孕育助手
这真假宫缩区分法很实用，能帮好多孕妈避坑！
2025-12-13 18:00:34 · 来自广州
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