孕期便秘怎么办？我的缓解方法
怀孕后便秘真的太痛苦了！我试过各种方法：
| 方法 | 效果 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 火龙果 | 一般 | 要红心的才有效 |
| 西梅 | 时好时坏 | 不能吃太多 |
| 益生菌 | 还不错 | 要长期吃 |
| 开塞露 | 应急用 | 不能经常用 |
最后发现对我最有效的是：早上空腹喝蜂蜜水+益生菌。不过要注意：① 不能太用力，小心宫口开② 补钙补铁可能会加重便秘③ 多走动也有帮助
来自舟山市
热门评论(3)
wei火箭妈妈
我也是，火龙果对我没用
2025-12-13 22:15:52 · 来自广州
点赞
欢乐记录
早上空腹喝蜂蜜水和益生菌一起，得按啥比例喝才有效果呀？
2025-12-13 22:11:53 · 来自广州
点赞
小太阳家的凯凯
你这总结得太全面了！火龙果和西梅确实效果因人而异，我之前也试过，有时候有用有时候没用。益生菌长期吃确实能调理肠胃，不过早上空腹喝蜂蜜水这个办法倒是挺新颖的，我得试试
2025-12-13 22:08:39 · 来自广州
点赞
相关推荐
lsx甜心
孕13周+0天
收藏
3
点赞
妈妈网_9sf978
孕15周+2天
收藏
4
点赞
巴氏鲜乳
孕15周+0天
收藏
3
2
大沃土弟bb
孕12周+5天
收藏
3
1
妈妈网_q4yepl
孕13周+5天
收藏
8
2
汐屿………
孕15周+2天
收藏
11
12
娜娜2512
孕12周+6天
收藏
7
7
26坤坤妈妈
孕16周+0天
收藏
7
12
美少女壮士，
孕14周+2天
收藏
13
4
钦斐宝
孕12周+3天
收藏
7
22
xi呼呼
孕12周+2天
收藏
8
2
妈妈网_dphiyo
孕14周+0天
收藏
5
22
妈妈网_ejd864
孕15周+6天
收藏
4
点赞
金橙橙
孕12周+3天
收藏
4
1
小米多多呀
孕12周+5天
收藏
37
67
980104guleg
孕12周+6天
收藏
3
1
乐乐儿妹e
孕14周+0天
收藏
42
627
果冻玲玲
孕15周+3天
收藏
3
3
S小晨妈妈
孕16周+1天
收藏
3
1
妈妈网_hgdokk
孕16周+0天
收藏
17
16