孕期老公必看！陪她轻松闯孕期 当老婆小腹慢慢隆起，这场爱与责任的旅程就正式启航啦～ 从孕1月陪她抽血确认好孕的惊喜，到孕10月倒计时迎宝宝，每个阶段的细腻关怀都不能少！ 怀孕从不是老婆一个人的事，她的孕吐、失眠、情绪波动，都需要你共情分担～ 产检主动跑前跑后，医生的叮嘱认真记好，让她知道你始终并肩。 💤 睡眠怎么舒服怎么来！孕晚期不用硬扛左侧位，垫好靠枕让她安稳入睡；肚皮发痒别让她抓，赶紧涂安全止痒乳，守住她的美丽自信～ 🍱 零食换成高蛋白、有营养的，既满足口腹之欲又助力胎儿发育；孕3个月起记得监督补铁，关乎宝宝智力和身体发育哦～ 🚿 洗澡水温控制在37-45℃，过高会影响胎儿；少去人群密集的商场、车站，周末带她去人少的公园散步吸氧。 🚭 二手烟是底线！自己戒烟还得杜绝她接触烟环境；她激素波动闹情绪时，别讲道理，给个拥抱说句“有我在”就够了～ 孕吐吃不下、尿频睡不好、耻骨分离走路疼，她的辛苦远超想象。多帮她按摩腰背，孕吐后递上温水，用行动让她知道，所有付出都被心疼着～ 我正在参加【孕期老公满分表现】活动，发帖就能领金币，更有机会领取神秘礼品！一起来参与吧！