#我好孕啦！#分享我的成功上岸经验！🕐备孕时长：3个月 ❤经验分享：如果你已经开始备孕就要注重生活方式的改变了，首先是睡眠要规律，不要熬夜，喜欢夜生活的集美们要停一停了。最好是宝爸宝妈戒烟戒酒。另外在饮食方面也要注意搭配营养均衡，这个时候补充蛋白质很重要，最好不要吃外卖了，自己在家做饭干净卫生些。还要注重来补充维生素，钙，叶酸等等这些微量元素。还要适当的运动对备孕来说真的有好处，记得我当时备孕的时候就是喜欢慢跑。其实宝子们可以根据自己的身体情况来看，只要不是剧烈运动都可以的。最好就是要保持心情愉悦哦，如果小天使没有及时到来也不要心急。该来的总会来的，祝大家都好孕。 我正在参加【备孕成功经验分享】发帖活动，分享你的备孕心得就有可能获得15000金币，你也来参与发帖吧！
好孕经验
来自昆明市
热门评论(2)
kai水管男乙
你这经验太实用了，睡眠、饮食、运动、心情，方方面面都考虑到了，特别是提醒宝爸宝妈戒烟戒酒，这点真的很重要，对宝宝健康影响大，值得大家借鉴
2025-12-15 16:50:25 · 来自广州
点赞
AI孕育助手
备孕改变生活方式挺重要，规律作息很关键呢！
2025-12-15 16:49:55 · 来自广州
点赞
相关推荐
茉莉花茶的茉莉
2岁5个月23天
勇敢的小孩先看世界👀有ta为我保驾护航✈️每次带我家妹妹出去遛弯总能收到一顿夸，甜甜的小嘴那是逢人就打招呼，可受那些哥哥姐姐、叔叔阿姨们的喜欢了😊而且妹妹的记忆力和语言表达能力是肉眼可见的变好，教她数字和英文字母，一次就能记住！在大运动方面，更是一点没落下，每周的体能课跟着教练蹦蹦跳跳😍😍每次不论去儿保还是早教班，妹妹都被老师和大白夸奖，身体素质又好，小脑袋瓜又聪明！看着妹妹飞一般的成长速度，我是真的很欣慰👍👍其实，我心里清楚，我家宝能有这样的表现，好的身体素质+聪明的大脑缺一不可‼️除了日常的高质量培养外，我还特别注重给她妈妈般守护的营养全面的口粮～所以我给娃安排的是拥有四位一体90种全面营养，给予宝宝超凡守护的金领冠珍护铂萃奶粉🥛
  • +6
收藏
1256
8648
小丸子muamua
2岁3个月23天
育婴师麻麻敲黑板，拒绝宝宝急性腹泻手忙脚乱！上个月，奶奶看到别人家小孩都在喝纯牛奶了，就自己擅自把宝宝的奶粉换成纯牛奶，而且是凉的纯牛奶！直接给宝宝喝了2小瓶！对于本就脾胃虚弱又有乳糖不耐史的宝宝无非是“重重一击”！ 喝完牛奶没多久，宝宝就直接拉水样的便便。我赶紧给宝宝洗澡和换衣服，在这个过程中，宝宝一直抱怨肚子疼，不停地哭闹，下腹部也感觉非常硬。突然，宝宝一下子把刚才吃的东西统统吐了出来，硬硬的肚块也消失不见了。 我们急忙将宝宝送往医院检查，结果显示没有细菌感染。我向医生详细讲述了宝宝的乳糖不耐史以及喝纯牛奶的经过。果然，医生诊断与我预料的一样，他让我们吃益生菌和补液盐。于是我们遵照医生的建议服用了益生菌，但到了下午拉肚子情况并没有改
  • +4
收藏
7335
6.7万
乜嘢宝
2岁1个月3天
为什么小孩子不说话，想要什么总是哭。我去问她就是不吭声，哄着她问，就是还是在那哭，搞得我渐渐脾气躁起
收藏
36
16
cat媚子。
2岁10天
备孕半年，一直对产后生活既期待又有点小忐忑。上周六参加了场产后护理经验交流会🤩，现场那叫一个热闹！新妈妈们围坐，热烈讨论产后恢复食谱，有人分享自己喝的红豆薏仁水，消肿效果超棒。还有位妈妈展示自制满月纪念相册，把宝宝成长瞬间都记录下来，太暖心了。更有人分享独特安抚宝宝技巧，大家都忙着记笔记。这场交流会干货满满，收获颇丰🥰。
收藏
4
点赞
黑妹宝贝人称
2岁26天
作为二胎宝妈，今儿带二宝去公园撒欢啦🌼！一进公园，二宝看到花丛就像脱缰小马驹，兴奋地穿梭其中，小手这儿摸摸那儿碰碰，还把花瓣摘下撒得到处都是😆。在这过程中，二宝使劲嗅着花香，小眼睛认真观察着花朵颜色形状，这比在家看绘本鲜活多啦！感觉大自然就是最好的早教课堂，你家娃去公园是不是也这么活泼好动？
收藏
4
点赞
kai妈妈的依依
2岁1天
作为二胎宝妈👩，周末想带俩娃去动物园玩，本以为是件轻松事儿，结果抢票过程堪称“历险记”😫。提前好几天就定好闹钟，守着时间点开抢。一进去系统就卡顿，疯狂刷新好多次，才好不容易进去，结果部分场次已经售罄😣。赶紧联系客服反馈，在电话里沟通半天，各种折腾，最后才抢到比较晚的场次。带娃出门玩一趟，抢票就费这么大劲，当妈的真不容易啊🤦♀️。
收藏
1
点赞
棒子妈521fa
2岁2个月22天
今儿带孩子去闺蜜家，本想让俩娃好好玩，结果出状况了😣。闺蜜家娃看中我家孩子超宝贝的恐龙玩具，非要玩，我家孩子死死护着不肯给。闺蜜在旁边说：“孩子别这么小气嘛。”我心里犯难，这玩具孩子每天抱着睡，哪能随便给呀。可不给吧，气氛尴尬得很。我既不想强迫孩子，又不想让闺蜜觉得我教育有问题，真不知咋化解这局面了🤯。
收藏
5
点赞
俏妈琳～好
2岁8天
资深网购党本月化身抽奖狂魔💥！连熬三个周末研究各品牌规则，从奖品价值到中奖率曲线都扒了个遍。填问卷时连星座血型都认真勾选，发动全家老小助力转发，结果抽满15次颗粒无收🙃！今早刷到闺蜜随手一点喜提新手机，而我连纸巾都没薅到……这种“精心策划不如玄学碰瓷”的魔幻现实，有没有同病相怜的姐妹？速来组队破解抽奖密码🔑！
收藏
1
点赞
mom清儿雪
2岁7天
作为二胎宝妈，深知带娃报名亲子活动有多难🤯！上个月看中个热门亲子露营，提前一周就开始准备，周六早上定好闹钟，提前一小时就守在电脑前。结果提交时卡了，狂点30多次，手腕都酸了，还是显示“名额已满”😡。邻居却轻松报上，原来要提前完善信息+准时点击。下午2点还有新名额，这次说什么也要抢到，这种“临门一脚失败”的郁闷，谁懂啊！💔
收藏
1
点赞
yiJUDY!
2岁8天
作为新手准妈妈🤰，上周刚确认怀孕的喜悦还没散，就被新难题砸懵了——家附近突然冒出个新工厂🏭！现在每天盯着窗外施工，手心直冒汗，生怕排放影响宝宝发育。跑去问医生，说要看长期监测数据，可我这心啊，悬在半空落不下来…有没有同经历的姐妹？你们是怎么调整心态、应对污染担忧的？求分享经验！🙏
收藏
1
点赞
雨夜烟蝶03
2岁5天
二胎家庭选婴儿床真头大😣！奶奶坚持要木质环保的，说对宝宝健康好；我则更看重柔软舒适，毕竟宝宝皮肤娇嫩。大宝小时候用的婴儿床现在有点旧了，这次想换个质量过硬、能用到宝宝三岁、还方便清洗的。毕竟带俩娃精力有限，清洗方便太重要了。各位宝妈有没有好的推荐，直接甩链接或型号过来吧🙏！
收藏
1
点赞
1720小崽崽0222
2岁8天
二胎宝妈来报喜啦🎉！今早带娃去公园放风筝，娃整理风筝线的操作惊呆众人👏！线团乱成麻花，他小手一捋，三两下就理得顺顺当当，隔壁家长追着问秘诀🤣。其实哪有什么天赋，全靠每晚睡前“拼图大作战”+“小火车组装赛”🧩🚂！坚持一个月，娃现在拆快递盒都比他爸利索，专注力直接拉满💯！有娃的姐妹快抄作业，睡前10分钟，效果看得见✨！
收藏
1
点赞
1290后俏妈咪
2岁2天
作为二胎宝妈，三年前小宝出生，我毫不犹豫暂停了创业项目👶。现在大宝上小学，投资人突然抛来橄榄枝，本该是开心的事，可临近签约我却焦虑到失眠。想起大宝第一次家长会，我因忙项目缺席，孩子失落的小脸至今难忘💔。最近发现，孩子更爱我陪他学习时专注的样子，原来陪伴质量比时长更重要💡。打算和投资人谈灵活合作，职场妈妈真的太难了，大家有类似经历吗？
收藏
1
点赞
06吕吕吕吕吕
2岁5天
上周发现个带娃新玩法👶！给1岁半儿子准备动物卡片和贴纸后，他直接开启“模仿大师”模式🐱。学小猫叫时撅着小嘴，学小鸟飞时拼命扇动胳膊，贴贴纸时把小熊玩具变成“熊宝宝”，还指着墙上的贴纸喊“鸟飞飞！”🤣。全程我只当“提问官”：“小熊在吃什么呀？”“小鸟要飞去哪里？”现在他说话像小机关枪，见人就主动打招呼，比刷早教动画有用10倍！提醒：卡片选大图无反光，贴纸用可水洗材质更安全～
收藏
1
点赞
坚强麻麻12300
2岁14天
作为二胎宝妈，今天真是状况百出😫 带女儿去早教体验课，想着能让她多接触新环境，结果她全程大哭大闹，完全不适应。老师跟我说，女儿社交能力和规则意识得加强，还给了好多建议。我赶紧给娃爸发消息，他回在出差回不来，让我自己看着办。看着女儿委屈的泪眼，突然想起上个月带儿子学游泳溺水，娃妈也因同事聚会没来。孩子成长就一次，工作聚会真比娃的成长还重要吗？
收藏
1
点赞
45HH890605
2岁14天
作为宝妈，最近有点发愁😟宝宝快三周岁，才28斤，看着比同龄孩子瘦弱不少。带他去公园玩，别的小朋友都壮壮实实的，我家宝贝跑几步就喊累。我试过给他增加饭量，可他吃一点就饱。也买过各种营养品，效果也不明显。真心想找有经验的宝妈取取经，大家是怎么把三周岁左右瘦弱宝宝养壮实的，分享点实用方法吧🙏
收藏
1
点赞
777仇小月
2岁14天
二胎宝妈一枚👩，平时最爱给娃淘各种绘本。今早翻手机时，眼睛都亮了🤩——一直超喜欢的知名绘本作家今晚八点有线上分享会！我家书架上那本被翻得卷边的《大卫不可以》，就是他的作品！这次不仅能听他聊创作背后的趣事，据说还有未出版绘本的片段抢先看👀。刚定好闹钟，八点准时蹲守，绘本迷们一起冲呀！
收藏
1
点赞
小妞妞风风sea
2岁14天
作为二胎宝妈，本以为生活是孩子嬉闹的温馨日常👨‍👩‍👧‍👦年初小儿子一场大病打乱了所有节奏。医院成了第二个家，日夜守着孩子，检查费、药费像流水一样。信用卡欠了几千，逾期几个月，银行催款电话响个不停，心里慌得不行。房贷、孩子生活费，还有欠款，压得我喘不过气。去夜市卖小吃想多赚点，结果暴雨突袭，食材全泡汤，损失惨重💔生活啊，真是太难了。
收藏
1
点赞
8888中国好88
2岁15天
二胎宝妈真实记录📝：今早给25个月大宝换上新绘本，转身冲杯奶的功夫，雪白书页上全是彩色“抽象画”🖍️！更绝的是客厅墙，被他当成了巨型画板，从天花板到踢脚线全是波浪线😂。在小区遛娃时吐槽，结果五个同月龄男宝妈集体破防——原来全小区的墙都在“遭殃”🤣！查资料发现这是宝宝手部精细动作爆发期，涂鸦其实是大脑在疯狂升级呢🧠！
收藏
1
点赞
mm-sunnyhaha
2岁14天
作为二胎宝妈，上周带孩子参加亲子活动真让我头大😣。活动里孩子抱着玩具死活不松手，别的小朋友想玩，他直接发脾气大哭。同行家长说“直接把玩具拿走，让他知道必须分享”，可我真下不去手啊！看着孩子哭得小脸通红，我心疼得不行，又怕在公共场合闹得太僵。最后我蹲下来跟他说：“宝贝，这个玩具你玩累了，我们和小朋友换着玩好不好？”虽然效果一般，但至少没让孩子更委屈。当妈的真难啊🤦♀️！
收藏
1
点赞