孕期便秘太痛苦了！求支招 已经三天没上大号了，蹲厕所快一个小时还是出不来，肚子疼得要命！听说蜂蜜露比开塞露好用，真的吗？现在连使劲都怕引起宫缩，整个人都不好了。姐妹们有什么安全有效的缓解便秘的方法吗？火龙果、西梅都试过了，感觉效果不明显。