血糖高，有什么办法可以改善的，
来自珠海市
热门评论(29)
妇产科值班医生
血糖高需综合干预：饮食控制总热量，减少精制碳水如白米白面，增加全谷物、蔬菜摄入；运动方面每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳；若超重需减重，目标3-6个月减重5%-10%；若通过生活方式调整血糖仍不达标，需线下就诊，可能需药物干预，如二甲双胍等，用药需严格遵医嘱。
2025-12-19 06:52:47 · 来自广州
1
suexy2014
血糖高的话那就需要控制自己的饮食，尽量不要吃甜食的，水果的摄入也是需要控制的了。
2025-12-20 10:29:59 · 来自上海市
点赞
哇小鱼同学。
试试苦瓜吧，听说苦瓜能降血糖，不知道是不是真的。我D乖乖
2025-12-20 07:05:47 · 来自广州
点赞
开心每一天930
我们这种情况下肯定是需要控制饮食的，少吃多餐，不要去吃太多甜的东西才行的。
2025-12-19 13:21:39 · 来自南宁市
点赞
小兔子乖乖111
血糖高通常都是控制饮食的呀，可以控制一下碳水化合物和水果，高油高糖不要吃哦
2025-12-19 09:12:27 · 来自广州市
点赞
钟金莲
血糖比较高的时候，你要注意饮食尽量清淡一些的，就是不能吃一些重口味东西的。
2025-12-19 07:47:16 · 来自宁德市
点赞
涂俊俊
这种情况下一定要小心点，不能去吃太多甜的东西，要不然对身体会造成一定的影响的，一定要小心才行。
2025-12-19 07:22:45 · 来自南宁市
点赞
宝贝忘忧818
少吃甜食和面食
2025-12-19 06:57:42 · 来自广州
点赞
我用开心笑4433
每天吃完饭后别急着坐下，站起来走个十几分钟，帮助身体消耗多余的糖分。
2025-12-19 06:56:13 · 来自广州
点赞
小得俊
水果别选太甜的，像苹果、梨这种酸甜口的更适合，而且一次别吃太多
2025-12-19 06:52:41 · 来自广州
点赞
相关推荐
一只免头
孕22周+2天
收藏
7
点赞
妈妈网_nza3gk
孕22周+5天
收藏
10
2
独一丫头露zz
孕21周+3天
收藏
1
点赞
qi冰箱软妹贴
孕22周+6天
收藏
6
3
ka宝贝疙瘩
孕22周+1天
收藏
6
14
颜婉清吖
孕20周+3天
收藏
59
81
最好的安排girl
孕23周+2天
收藏
10
17
妈妈网fw4b
孕21周+1天
收藏
15
点赞
妈妈网af3k
孕22周+1天
收藏
11
点赞
妈妈网_80m8qe
孕20周+6天
收藏
4
14
随心所悦妈妈
孕22周+2天
收藏
8
2
伊则妍依妈妈
孕23周+2天
收藏
9
10
福泽的妈咪cc
孕23周+0天
收藏
3
点赞
妈妈网_fnlgfo
孕24周+0天
收藏
7
点赞
小冯女士
孕23周+6天
收藏
12
11
妈妈网_lj6v0c
孕23周+3天
收藏
6
16
肉沫汁
孕23周+2天
收藏
35
15
妈妈网_j93zh0
孕22周+4天
收藏
42
31
啊香不吃葱
孕23周+3天
收藏
34
13
何夏林
孕22周+2天
收藏
6
16