孕期便秘到怀疑人生！羊屎蛋拉得比生孩子还痛
今天又在厕所蹲了半小时，拉出来的全是羊屎蛋！痛得我直冒冷汗，感觉比生娃还难受[捂脸]明明每天吃四顿还啃苹果，水也没少喝，怎么还会这样？试过香蕉火龙果拌酸奶，效果时好时坏。现在都不敢用力，怕伤到宝宝。有没有同款便秘孕妈？求支招！
来自广州市
热门评论(3)
小爱在成长
试试多散散步，多活动活动，不要一直窝在沙发里或者躺在床上不怎么动
2025-12-19 18:17:55 · 来自咸宁市
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细刘
便秘成这样真的太遭罪了，你试过香蕉火龙果拌酸奶效果不稳定，那有没有试试西梅汁或者蜂蜜水呢？这些也有助于缓解便秘，不过别一下子喝太多，免得拉肚子。还有，别太担心用力会伤到宝宝，实在不行就问问医生。
2025-12-19 17:43:51 · 来自广州
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