家有3岁娃的宝妈看过来👀！孩子晚上睡觉总踢被子，当妈的心里那叫一个揪着😣。带娃去看了儿科，医生说3岁后孩子睡眠质量对成长很关键，得注意补充钙和维生素D。回家我就琢磨着做点啥，最后选了虾仁豆腐蒸蛋🥣。把虾仁和豆腐切碎拌进蛋液蒸，蛋羹软嫩鲜香。娃吃了几周，晚上睡觉安稳多了，踢被子频率直线下降📉。选虾仁要挑透亮有弹性的，亲测有效，快试试！
宝宝营养补充
来自烟台市
热门评论(6)
最美的东施6668
我家娃也爱踢被子，这菜做法简单吗？
2025-12-19 19:24:17 · 来自广州
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海口云xi  回复 最美的东施6668 ： 选透亮有弹性的，作者不是说了嘛
最美的东施6668  回复 海口云xi ： 那我也试试，选虾仁有啥要注意的？
海口云xi ： 看着挺简单，我做过，娃还挺爱吃
hey敏华妹
我家孩子也老踢被子，之前试过好多办法都不行，这个蒸蛋食谱说不定能试试，虾仁选透亮的确实更新鲜
2025-12-19 05:27:48 · 来自哈尔滨市
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妈妈网_dz27ol
孩子睡觉踢被子太让人操心了，看来补钙和维生素D真挺关键，这个虾仁豆腐蒸蛋做法简单，得学起来
2025-12-19 05:27:48 · 来自青岛市
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