孕期控糖太难了！每天吃这些真的会抑郁 被确诊妊娠糖尿病后，医生给的食谱让我快崩溃了。每天只能吃杂粮饭、黄瓜和圣女果，连我最爱的水果都不能碰。看着家人吃香喝辣，我只能默默啃我的控糖餐。最痛苦的是每周还要扎手指测血糖，手指都快成筛子了。今天忍不住偷偷吃了一小块蛋糕，结果血糖直接飙升，现在特别后悔又特别委屈。