产康项目选择避坑指南
产后必做项目排序：
- 盆底肌修复（42天检查后开始）
- 骨盆矫正（适合顺产妈妈）
- 腹直肌修复（分离2指以上建议做）
避坑提醒：① 医院产康价格高但专业，可先团体验券② 腹直肌修复可在家练腹式呼吸③ 警惕捆绑销售套餐
我在抖音团了3家体验券对比后，选了手法最好的私教工作室
来自郴州市
热门评论(3)
光光km31216
腹式呼吸具体咋做啊？求教程
2025-12-19 21:52:10 · 来自广州
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柔情侠女
盆底肌修复要是42天检查不达标，推迟做会不会有影响啊？
2025-12-19 21:49:04 · 来自广州
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May的豆豆妈咪
捆绑销售套餐确实得警惕，有些地方为了多赚钱，会推销一堆不需要的项目。像这种按需选择，挑自己最需要的做，既省钱又有效，这个经验值得借鉴。
2025-12-19 21:44:40 · 来自广州
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