堵奶自救指南（血泪版）
月子堵奶3次发烧的惨痛教训：
急救方案：✔ 冷敷镇痛：用冰镇卷心菜叶敷硬块✔ 宝宝多吸：调整喂奶姿势让下巴对准硬块✔ 手挤辅助：C字形按压乳晕后方
必备神器：
- 美德乐吸奶器（贵但值）
- 乳头膏（缓解皲裂）
- 通乳师联系方式（存手机紧急呼叫）
避坑：① 别喝鱼汤/浓汤② 拒绝暴力通乳③ 发烧超过38.5℃及时就医
来自佛山市
热门评论(3)
柒宝妈妈
你这个经验真是太实在了
2025-12-20 23:37:18 · 来自吉安市
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妈妈网_ngbnlp
用冰镇卷心菜叶敷硬块一般得敷多久才有效果呀？
2025-12-20 17:43:33 · 来自广州
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L星宝宝桔
这经验太实用了！堵奶发烧真的超难受，冷敷、宝宝多吸、手挤这些方法确实能缓解不少，还有那些必备神器和避坑提醒，都是过来人的血泪总结啊，得好好收藏
2025-12-20 17:39:17 · 来自广州
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