口蘑炒芥兰,清鲜解腻的家常小炒

今天新鲜买的口蘑和芥兰,随手搭了个清炒组合,没想到那么鲜!
先把芥兰摘洗干净,斜刀切成段,水烧开加少许盐和油,放入芥兰焯烫,捞出过下凉水,这样芥兰能保持脆嫩的翠绿色,一点都不发黄。口蘑洗净切成厚片,厚度大概半厘米,炒出来口感更扎实。
热锅倒油,放几粒蒜片爆香,先下口蘑翻炒,一直炒到口蘑出水再收干,边缘微微焦香的状态,接着倒入焯好的芥兰,大火快速翻炒十几秒,加一勺生抽、少许盐调味,翻匀就能出锅。
不管是配米饭还是单吃都超合适,简单又健康的家常味最暖胃!






先把芥兰摘洗干净,斜刀切成段,水烧开加少许盐和油,放入芥兰焯烫,捞出过下凉水,这样芥兰能保持脆嫩的翠绿色,一点都不发黄。口蘑洗净切成厚片,厚度大概半厘米,炒出来口感更扎实。
热锅倒油,放几粒蒜片爆香,先下口蘑翻炒,一直炒到口蘑出水再收干,边缘微微焦香的状态,接着倒入焯好的芥兰,大火快速翻炒十几秒,加一勺生抽、少许盐调味,翻匀就能出锅。
不管是配米饭还是单吃都超合适,简单又健康的家常味最暖胃!
来自广州市






















































