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口蘑炒芥兰,清鲜解腻的家常小炒

云乔日常
备孕中
今天新鲜买的口蘑和芥兰,随手搭了个清炒组合,没想到那么鲜!

先把芥兰摘洗干净,斜刀切成段,水烧开加少许盐和油,放入芥兰焯烫,捞出过下凉水,这样芥兰能保持脆嫩的翠绿色,一点都不发黄。口蘑洗净切成厚片,厚度大概半厘米,炒出来口感更扎实。

热锅倒油,放几粒蒜片爆香,先下口蘑翻炒,一直炒到口蘑出水再收干,边缘微微焦香的状态,接着倒入焯好的芥兰,大火快速翻炒十几秒,加一勺生抽、少许盐调味,翻匀就能出锅。

不管是配米饭还是单吃都超合适,简单又健康的家常味最暖胃!





















广州美食&下厨
来自广州市
热门评论(6)
俏丽妹妹丫00
这菜看着好鲜
2026-01-06 06:08:29 · 来自广州
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安静的观察小宝贝  回复 俏丽妹妹丫00 : 不难跟着做就行
俏丽妹妹丫00  回复 安静的观察小宝贝 : 做法难不难
安静的观察小宝贝 : 我做过挺好吃
5566美丽的氏氏
口蘑炒到边缘微微焦香得炒多久呀,会不会容易炒糊呢?
2026-01-06 06:05:25 · 来自广州
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yu甜蜜蜜
这做法看着真不错呀,焯芥兰的时候加盐和油,还能保持翠绿不发黄,这招得记下来。口蘑炒到出水再收干,边缘微焦,想想都知道肯定香,这搭配太有创意了,必须得试试
2026-01-06 06:00:54 · 来自广州
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