今天是复查后的第2天。个别指标不是很理想。我还是先解决这些身体问题吧。怎么才能减下去30斤呢？
来自石家庄市
热门评论(15)
yiall宝贝
这个要考虑饮食方面尽量清淡一些的，要考虑整个期间控制在25~30天的。
2026-01-28 01:27:59 · 来自宁德市
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开心每一天930
我们这个时候看情况做好相关检查吧。有些时候要看身体的状况是否健康。
2026-01-25 02:39:26 · 来自南宁市
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林果儿吉吉
解决你自己自身的问题，你说减重的话也确实是需要自己定一个目标吧不是随口说说就能改变的
2026-01-24 16:23:07 · 来自东莞市
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夏晞儿
到底是什么样的情况的，肯定是要去看看，你要去问一下医生的话才知道的！
2026-01-24 14:43:07 · 来自重庆市
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小猪妹！
那自己一定要多注意调理，自己的话也一定要多注意休息好，会比较好的。
2026-01-24 14:39:41 · 来自汕尾市
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钟金莲
这个确实身体是最主要的，要考虑注意饮食方面进行改善和调理才好一些的。加强锻炼。
2026-01-24 12:41:59 · 来自宁德市
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涂俊俊
你这个时候做好检查吧，主要是复查正常的情况下，那么我觉得就没什么问题。
2026-01-24 12:41:27 · 来自南宁市
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宽容美德abc
周末别总宅在家里，约朋友爬山或打羽毛球，运动量大了自然消耗多，体重也会跟着往下掉。
2026-01-24 12:19:53 · 来自广州
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yo断线风筝
如果指标都很不错的话，首先这个时候减肥的话可以选择运动减肥比较好。
2026-01-24 12:19:02 · 来自南京市
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中间小飞MM
把白米饭换成糙米或杂粮饭，晚上八点后尽量不吃东西，饿了就啃黄瓜或番茄，慢慢就能瘦下来。
2026-01-24 12:17:38 · 来自广州
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