我是这样和刚上一年级的女儿过周末的！

Pandora迎来了她的小学生活，虽然说作业不算很多，学习压力也不是很大，但我发现同班的很多妈妈还是非常焦虑和紧张，也巴不得把小孩除了上学之外的课外时间用各种兴趣爱好班填满，而我则属于比较重视情绪管理类型和压力转移类型，比如我会先控制好自己的情绪，让自己以轻松的心态来面对幼升小这件事，很多时候小孩的压力都是来自于大人，你觉得天大件事的时候，这种紧张就会传递给小朋友，他们也是会焦虑的好嘛！这里有几个小体会和大家分享一起：
🙋营造一个放松开心的家庭生活环境。像我每天都会在叫她起床之前就放好音乐，然后用好玩的方式叫她起床，保证她是在愉悦的心情下起来，然后就是给她准备好看好吃的早餐，让她的一天有个快乐的开始。
🙋营造一个轻松的语言和心理环境给他们。像我不会特意去告诉她上小学是一件多么严重和紧张的事情，也不要有什么特别的形式感，只是告诉她小学只是不同的学习和生活阶段，就像游戏升级通关一样，会遇到不同的同学，而且比幼儿园有更多好玩的挑战。
🙋提早做好过渡和衔接。像我在暑假的时候就给她报了衔接班，让她用半天的时间习惯一下。这在很大程度上帮助了我。
🙋尽量留给他们更多自主的时间，配合他们做他们喜欢做的事情。像我会减少兴趣班的数量，3-6岁是很关键的启智阶段，这个阶段我会多给她尝试各种不一样的兴趣班，这个阶段她们是需要引导和刺激的，而到了一年级，就要尊重他们的选择了，这个阶段你也可以观察和知道她对什么会比较感兴趣，这个时候就要筛选，只保留她感兴趣和喜欢的，不宜增加太多压力。
🙋运动和亲近大自然都不能停，对于小朋友来说，运动也是可以分泌让人开心和兴奋的多巴胺。
上一个周末，我就带着我女儿pandora，到大山里来了一次“mini徒步”。😉