分享减肥小知识【久坐的减肥方法】早餐:一根香蕉加一杯豆浆;午餐:绿色蔬菜加白饭半碗加一个苹果;晚餐:一杯燕麦片(可适当的添加牛奶或钙片)或者煮粥加小菜;睡前半小时,一杯酸奶,红酒一小杯;全天:荷叶泡茶喝,坚持隔天一吃,至少吃一个月,保证月瘦10斤不是梦。
热门评论(6)
妈妈网_u1hcwx
吃燕麦片,有腹饱,是吧
2016-10-23 02:20:21
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妈妈网_3f1665
看看的哈
2016-10-22 23:38:56
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妈妈网_xxgduz
荷叶茶哪里买呢?
2016-10-22 21:50:03
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