孕妇在孕早期钙的适宜摄入量为每天800毫克，孕中期为1000毫克，孕晚期为1200毫克。在日常饮食中，孕妈们每天会摄入400-500毫克的钙，再加上多晒晒太阳补充维生素D，每日可获得的钙量还是很可观的，孕早期基本都不需要额外服用营养品。如果孕妈们将钙片和孕妇奶粉一起吃，无疑会出现补钙过量的风险，特别是某些品牌的孕妇奶粉每日补钙量可高达1000毫克以上哦！孕妈如果补钙过量，不仅不利于自身的顺利分娩，甚至可能影响宝宝的智力发育和身高发育。所以，孕妈们一定要学会计算营养摄入值。
孕期切忌补钙过量
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Jihuo517宝宝5岁 北京市楼主2016-11-30 16:38:55 -
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张依琳3宝宝4岁 江门市沙发2016-11-30 17:18:35补太多的钙对胎儿也不好。胎盘会提前钙化胎儿出生了有可能会长马牙。 -
云乐0121宝宝3岁 南宁市3楼2016-12-02 15:55:05幸好我从来没有刻意补什么！现在最多就是每天一杯豆浆，偶尔吃些芝麻糊。 -
熙熙宝贝看过来宝宝3岁 宿迁市4楼2016-12-03 04:14:01我是吃钙片，偶尔喝豆浆！ -
宝树001号宝宝3岁 上海市5楼2016-12-05 15:27:23看情况吧，我到了孕晚期不吃钙片就抽筋，你说吃是不吃 -
王雪1234567890宝宝3岁 重庆市6楼2016-12-05 23:32:48刚好三个月医生就叫吃钙片和爱乐维的复合维生素，我都不敢每天吃钙片。怀大宝的时候四个月吃钙片医生都说吃早了，所以我也不明白怎么吃了 -
小苹果BB520宝宝3岁 广州市7楼2016-12-22 20:19:35我差不多6个月了都没吃钙片，没抽筋！