孕味小仙女|孕期做好护肤3部曲,内调外养告别皮肤出油告别痘痘!
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原标题:【孕味小仙女】孕期宝妈☞油皮逗的都进来
宝妈们有木有觉得自从怀孕后,满脸、满头、满身都是油,而且色斑沉淀。油皮的时间久了,脸特别额头下巴侧脸几乎都是密集密集的痘痘,头皮、背部,胸部,手臂都是逗。
我本人前半个孕期,尤其是呕吐期,内分泌失调很严重,出逗还不止,油得连头发都脱了不少,也不敢用护肤品,不敢用药。听说孕妇尽量少用护肤品,能不用就不用,有木有听过?
好不容易,烂逗烂了半个孕期,实在太难受,满脸都是斑点,都是逗印,怕生完以后还不能消掉。
某次跟其他宝妈讨论孕期皮肤问题,发现很多人跟我有一样的遭遇,除了我们孕期内分泌造成外,还有一个更重要的原因是,我们没有护好肤!我使用孕妇护肤品再次护肤以后,问题缓解了!
护肤第一部,深层清洁☞卸妆~去角质~洗脸。即使不化妆也得定期卸妆、去角质,角质不去除,再好的护肤品也吸收不了,每天最少用一次温和的洗脸产品把脸洗干净。
护肤第二部,用化妆棉往脸上拍打爽肤水,再一次清理残留在脸上的清洁用品,同时给脸上补水,也为接下来涂抹保湿控油乳液之类的皮肤补品做导入。
护肤第三部,涂抹乳液、乳霜!由于现在天气不潮湿,本人也比较懒惰,爽肤水过后,就单单涂抹了芦荟胶,补水控油的好东东哦。
皮肤出油,内外一起调理才能缓解。
1.饮食要少油清淡营养均衡,每天早上第一杯白开水,确保每天8杯水(白开水、水果、汤等的水包含在内),让宝妈的皮肤真正地补水,缺水会变油皮的哦!水分足了,胎宝宝的羊水也能循环得更好哦,以后宝宝的皮肤也不会差!
2.劳逸结合,养成良好生活习惯,确保每天有充足睡眠,熬夜最容易出油哦,熬夜的话,胎宝宝的内分泌也会跟宝妈一起改变!
3.给皮肤补充水分,早晚各一次护肤3步曲:洗脸-拍打爽肤水-涂保湿、控油等产品!中午再来个清水洗脸,拍打爽肤水,补水多了,油自然就控制住,跟痘痘讲BYE BYE!
讲了一系列的脸部护理,其他部位好像默默略过了,有木有?
身体定期要去角质哦,如果不想使用其他护肤品。可以打湿身体,用盐快速搓一下身上角质重的地方,我个人就背部、手臂、锁骨部位特别油,又多老皮老角质,一天半天不可能完全搓掉,起码隔天坚持一下才见效。搓完盐以后,我用沐浴露、或者感觉特油的时候,直接用控油无硅油的洗发水洗身上的皮肤,感觉清油效果比较彻底!
头发方面,我隔天洗才能确保清爽。洗发水我选择无硅油的,清爽控油方面的。
洗头五部曲:1.洗头发前用梳子梳理一下头皮个头发,然后用手按推头皮,让头油推出来。
2.用清水冲洗头皮30秒以上,让头皮充分湿润,角质和脏东西充分软化。
3.我要用两次洗发水,第一次是清洁作用,冲洗干净后,我再用第二次洗发水,是清洁+营养效果! 水要用温水,记得是温水!太热头皮出油更厉害!记得头皮、头发都要一丝不苟地冲干净。
4.用指腹按摩头皮,千万别抓,小心发炎造成永久性脱发,各种招式网上有教。我们很容易忽略的地方,耳朵附近,后脑勺,还有整个头发边际的皮肤,也得按洗一下。有木有觉得近头发边际的皮肤特别容易长痘痘,就是因为太油了!
5.用吹风机吹头发,为缩短使用吹风机的时间,先用毛巾擦汗,减少对宝妈头发头皮的损伤,减少对胎儿的辐射,吹风机的钨丝对宝宝也有害,因此开吹飞机前30秒不吹自己!
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宝妈们有木有觉得自从怀孕后,满脸、满头、满身都是油,而且色斑沉淀。油皮的时间久了,脸特别额头下巴侧脸几乎都是密集密集的痘痘,头皮、背部,胸部,手臂都是逗。
我本人前半个孕期,尤其是呕吐期,内分泌失调很严重,出逗还不止,油得连头发都脱了不少,也不敢用护肤品,不敢用药。听说孕妇尽量少用护肤品,能不用就不用,有木有听过?
好不容易,烂逗烂了半个孕期,实在太难受,满脸都是斑点,都是逗印,怕生完以后还不能消掉。
某次跟其他宝妈讨论孕期皮肤问题,发现很多人跟我有一样的遭遇,除了我们孕期内分泌造成外,还有一个更重要的原因是,我们没有护好肤!我使用孕妇护肤品再次护肤以后,问题缓解了!
护肤第一部,深层清洁☞卸妆~去角质~洗脸。即使不化妆也得定期卸妆、去角质,角质不去除,再好的护肤品也吸收不了,每天最少用一次温和的洗脸产品把脸洗干净。
护肤第二部,用化妆棉往脸上拍打爽肤水,再一次清理残留在脸上的清洁用品,同时给脸上补水,也为接下来涂抹保湿控油乳液之类的皮肤补品做导入。
护肤第三部,涂抹乳液、乳霜!由于现在天气不潮湿,本人也比较懒惰,爽肤水过后,就单单涂抹了芦荟胶,补水控油的好东东哦。
皮肤出油,内外一起调理才能缓解。
1.饮食要少油清淡营养均衡,每天早上第一杯白开水,确保每天8杯水(白开水、水果、汤等的水包含在内),让宝妈的皮肤真正地补水,缺水会变油皮的哦!水分足了,胎宝宝的羊水也能循环得更好哦,以后宝宝的皮肤也不会差!
2.劳逸结合,养成良好生活习惯,确保每天有充足睡眠,熬夜最容易出油哦,熬夜的话,胎宝宝的内分泌也会跟宝妈一起改变!
3.给皮肤补充水分,早晚各一次护肤3步曲:洗脸-拍打爽肤水-涂保湿、控油等产品!中午再来个清水洗脸,拍打爽肤水,补水多了,油自然就控制住,跟痘痘讲BYE BYE!
讲了一系列的脸部护理,其他部位好像默默略过了,有木有?
身体定期要去角质哦,如果不想使用其他护肤品。可以打湿身体,用盐快速搓一下身上角质重的地方,我个人就背部、手臂、锁骨部位特别油,又多老皮老角质,一天半天不可能完全搓掉,起码隔天坚持一下才见效。搓完盐以后,我用沐浴露、或者感觉特油的时候,直接用控油无硅油的洗发水洗身上的皮肤,感觉清油效果比较彻底!
头发方面,我隔天洗才能确保清爽。洗发水我选择无硅油的,清爽控油方面的。
洗头五部曲:1.洗头发前用梳子梳理一下头皮个头发,然后用手按推头皮,让头油推出来。
2.用清水冲洗头皮30秒以上,让头皮充分湿润,角质和脏东西充分软化。
3.我要用两次洗发水,第一次是清洁作用,冲洗干净后,我再用第二次洗发水,是清洁+营养效果! 水要用温水,记得是温水!太热头皮出油更厉害!记得头皮、头发都要一丝不苟地冲干净。
4.用指腹按摩头皮,千万别抓,小心发炎造成永久性脱发,各种招式网上有教。我们很容易忽略的地方,耳朵附近,后脑勺,还有整个头发边际的皮肤,也得按洗一下。有木有觉得近头发边际的皮肤特别容易长痘痘,就是因为太油了!
5.用吹风机吹头发,为缩短使用吹风机的时间,先用毛巾擦汗,减少对宝妈头发头皮的损伤,减少对胎儿的辐射,吹风机的钨丝对宝宝也有害,因此开吹飞机前30秒不吹自己!
来自江门市