冷饮孩子千万别碰?夏日炎炎怎么吃才对?
天气炎热,因为能不能给孩子吃冷饮、吃凉酸奶、冰激凌,各个大小家庭没少争斗过。关于吃冷会不会伤胃、拉肚子这真的是有关国人的“世纪之争”了。
医盟爸爸回复:能能能,大写的能!
国人“特殊体质”了解一下
大部分人特别是奶奶辈的家长认为吃冰凉的东西会伤脾胃、拉肚子,身体会受寒,比如胃寒、宫寒等等。一位宝妈给我发过一张在朋友圈广泛流传的段子,看完之后惊掉下巴!
人类是恒温哺乳动物,我们的身体无时不刻都在制造热量,保持体温恒定。夏天,宝宝每天要摄入很多食物。这些食物在体内转化为热量,通过出汗、皮肤散热的方式散发到到空气中维持37℃的体温。
天气热,孩子的身体要向外界散热已经很不容易了。这个时候再给他们喝热水、温水,身体无法及时散热,可能体温失恒,出现中暑的症状。
实际上,目前在国内和国际上,都没有明确的医学证据表明,低于体温的水会对人体的肠胃或其他器官有害。就连香港卫生总署也是这样写的:【若要饮用的是冷冻奶:未必需要加热,因宝宝可以直接饮用冷冻奶】
孩子的适应能力超强的!千万别以己度人。觉得自己喝冷的、吃冰的不太适合,吃完拉肚子、胃痛,所以孩子也不能喝冷水,也不能吃冰的。小孩子的体质跟家长的体质是不一样的。她们血气方刚,不畏寒,喝冷水、吃冰的对于小孩子的身体来说是可以承受的。
当然,孩子的个体差异大。到底能不能喝冰水、吃冷饮等等,要看生活习惯,也要根据孩子的具体情况来确定。如果孩子胃肠道很娇弱,平时爱出现消化不良,腹泻等情况还是不建议喝冰水、吃太凉的东西。基本原则就是只要孩子喝了不难受,爱喝啥就喝啥。
虽然可以喝冷水吃冰的,但是还是要注意不要在吃饭前后、大量运动后吃冷喝冰,这样对消化道产生强冷刺激,会引起消化道强烈蠕动,产生腹痛、腹泻。同时,牢记“过犹不及”,解暑即可,不要贪食;在正规商超购买合食品,避免引起疾病。
医盟爸爸回复:能能能,大写的能!
国人“特殊体质”了解一下
大部分人特别是奶奶辈的家长认为吃冰凉的东西会伤脾胃、拉肚子,身体会受寒,比如胃寒、宫寒等等。一位宝妈给我发过一张在朋友圈广泛流传的段子,看完之后惊掉下巴!
人类是恒温哺乳动物,我们的身体无时不刻都在制造热量,保持体温恒定。夏天,宝宝每天要摄入很多食物。这些食物在体内转化为热量,通过出汗、皮肤散热的方式散发到到空气中维持37℃的体温。
天气热,孩子的身体要向外界散热已经很不容易了。这个时候再给他们喝热水、温水,身体无法及时散热,可能体温失恒,出现中暑的症状。
实际上,目前在国内和国际上,都没有明确的医学证据表明,低于体温的水会对人体的肠胃或其他器官有害。就连香港卫生总署也是这样写的:【若要饮用的是冷冻奶:未必需要加热,因宝宝可以直接饮用冷冻奶】
孩子的适应能力超强的!千万别以己度人。觉得自己喝冷的、吃冰的不太适合,吃完拉肚子、胃痛,所以孩子也不能喝冷水,也不能吃冰的。小孩子的体质跟家长的体质是不一样的。她们血气方刚,不畏寒,喝冷水、吃冰的对于小孩子的身体来说是可以承受的。
当然,孩子的个体差异大。到底能不能喝冰水、吃冷饮等等,要看生活习惯,也要根据孩子的具体情况来确定。如果孩子胃肠道很娇弱,平时爱出现消化不良,腹泻等情况还是不建议喝冰水、吃太凉的东西。基本原则就是只要孩子喝了不难受,爱喝啥就喝啥。
虽然可以喝冷水吃冰的,但是还是要注意不要在吃饭前后、大量运动后吃冷喝冰,这样对消化道产生强冷刺激,会引起消化道强烈蠕动,产生腹痛、腹泻。同时,牢记“过犹不及”,解暑即可,不要贪食;在正规商超购买合食品,避免引起疾病。
来自北京市