小儿推拿课Vol.9|宝宝感冒、鼻塞、流鼻涕？比捂汗吃药更有效的方法居然是……

一、为什么宝宝容易得感冒？
衡谦堂的新派中医蔡竣宇医师认为，这是因为宝宝现在的免疫系统还处于发育阶段，尚未完善。所以它的自身抵抗力较弱，更容易受到病毒的入侵。那从中医的角度来看，风寒感冒的症状有流涕、鼻塞、全身酸痛和雾寒等症状。当宝宝出现这些症状时，家长们应该怎样护理，才能有效帮助它缓解感冒呢？别着急，小儿感冒的日常护理小贴士早就为大家准备好了！快快拿出小本本，做好笔记！
 
第一点：千万别乱用药。
目前市面上有各种各样令人眼花缭乱的感冒药。有些是解热镇痛药，有些又是抗组胺药，有些则是鼻粘膜血管收缩药等等。在这里，我们就不一一列举了。
 
很多家长误以为随意给宝宝吃一下药就能好。然而，必须提醒大家的是，宝宝用药应当遵循谨慎、安全的原则，并不是随便哪一种都是能拿来对症治疗的。乱用药、滥用药，不仅对病情没有帮助，反而会造成更大的伤害。

  第二点：捂汗不可取。
相信很多妈妈都听过这样的民间偏方：“孩子感冒了？捂捂出出汗，第二天就好了！”其实这种方法根本不科学、不正确。要知道，宝宝身体发育系统本来就不成熟，体温调节能力较弱，如果刻意去用厚棉被进行捂汗的话，不仅不能缓解感冒，还会适得其反，让体温继续上升，容易出现脱水的情况。正确的做法是，应该给宝宝穿上轻薄、透气、舒适的衣服，在安静的环境中好好睡眠休息，让它的身体慢慢调节恢复。

 
第三点：多喝温开水。
这样不仅可以缓解宝宝咽喉不适，还能让它少咳嗽，帮助宝宝补充水分，改善感冒的症状。

二、小儿感冒推拿手法轻松学
首先，在正式开始小儿推拿前，首先准备温和亲肤的爽身粉或抚触精油，能够起到润泽皮肤的作用。

第一步：找到外关穴、阳池穴，从外关往阳池方向推，速度要均匀，每只手大概两百下。



第二步：找到太渊穴、尺泽穴，由太渊向尺泽推，每只手约200下。



第三步：在不透风、不易着凉的环境下，将大椎穴、背部进行搓热，时长控制在3~5分钟。

三、小儿推拿注意事项需了解
1、给小儿推拿时，应选择避风、避强光、噪音小的地方；推拿后注意避风，忌食生冷。
2、推拿时医者要保持双手清洁，摘去戒指、手镯等饰物。指甲要常修剪，刚剪过的指甲，一定要用指甲锉挫平，冬季推拿是双手宜暖。
3、在小儿哭闹之时，要先安抚好小儿的情绪，再进行推拿。
4、一般情况下，小儿推拿总的时间为 10 ~ 20 分钟。但是由于病情和小儿年龄的不同，在推拿和时间上也有一定的差别。
年龄大、病情重，推拿次数多，时间相对长。反之，次数少，时间短，一般每日 1 次，重症每日 2 次。
5、在施行手法时要注意小儿的体位姿势，原则上以使小儿舒适为宜，同时还要便于操作。


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活动机制：按照这期分享的小儿感冒推拿调理手法，记录拍照在本帖回复。
格式为：【小儿推拿课打卡】+文字描述+图片记录。
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