【奇妙食光】止咳化痰我有绝招，小小的金桔，意想不到的功效！




秋冬正是感冒咳嗽的高发季节，再加上北方的空气非常干燥，喉咙肿痛的情况时常出现，所以大林都会在家里准备一些冰糖金桔酱，止咳化痰的效果非常好，还可以预防感冒，平时用来给宝宝泡水喝，小家伙对这酸酸甜甜的味道也十分喜欢！做法超级简单哦！






金桔：500g
柠檬：1个
清水：130g
冰糖：200g






1、金桔用盐水浸泡15分钟后清洗干净，用沸水焯1-2分钟，这是为了去除它的苦味，然后对半切开，不用去籽；

2、柠檬浸泡洗净后切片备用，砂锅加入130g清水，把200g冰糖熬化，然后加入处理好的金桔小火炖煮、开锅后加入柠檬片；

3、撇去浮沫，小火一直熬成粘稠的糖浆，期间一定要注意搅拌，避免糊锅！然后放入干净的瓶子，平时就可以泡水喝啦！










金桔酸酸甜甜的，非常好吃，金桔酱泡水还可以止咳化痰，但我们在给宝宝饮食中添加金桔有哪些需要注意的地方呢！一起来看看吧！





这么赞的辅食还没有学够？大林带你回顾一下上一期吧！【奇妙食光】酸奶果味儿奶球，免烤箱消灭开罐奶粉小零食
  • 金桔原来也可以这么做
  • 食疗更健康
  • 学习了，赶紧做起来
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宝宝辅食日记
来自天津市
热门评论(35)
华丽的言语
食疗更健康！
2020-02-05 17:09:01
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蓝色兔子精
我也不喜欢，但是听说它止咳
2020-01-28 00:04:13
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xixipepe
学习一下
2020-01-26 21:03:15
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蓝色兔子精
做了，孩子不怎么喜欢，我吃着挺好吃，也许孩子太小，孩子叔叔家的哥哥挺喜欢吃，放了蜂蜜冰糖感觉甜甜的
2020-01-26 17:38:43
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宁静致远2011 ： 不喜欢金桔，爱吃橙子
宁静致远2011
学习了
2020-01-24 05:22:29
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晴云秋月
感谢分享
2020-01-24 02:18:59
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齐齐妈妈21
我8分享
2020-01-06 04:11:37
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忘記過去
占个楼~
2020-01-05 09:14:36
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哦哦也也
学到啦
2020-01-05 08:39:02
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雪飘扬
哇真厉害
2020-01-05 06:45:34
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2岁1个月10天
二胎宝妈来报喜啦🎉！之前二宝睡觉那叫一个难，卧室稍有响动就惊醒，睡前疯玩后更是像装了小马达，在床上翻滚到半夜。我试过各种方法都没用😫。后来发现，卧室嘈杂、睡前太兴奋是罪魁祸首。现在我提前布置温馨安静的环境，睡前讲温馨小故事，避开剧烈运动。坚持一段时间后，二宝现在乖乖躺床上，15分钟左右就甜甜入睡啦😴。有同款“睡渣”的宝妈，快抄作业！
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独爱郁金香12301
2岁2个月4天
今早下班早，带娃在小区花园玩，看到这样一幕👀：一位爸爸坐在长椅上刷手机，孩子在一旁玩滑板车，不小心摔倒了，哇哇大哭。妈妈听到哭声，急忙跑过来，一边扶起孩子一边数落爸爸。爸爸却一脸茫然，还觉得妈妈小题大做。作为二胎宝妈，我真心觉得，孩子成长里爸爸的参与太重要了！爸爸们别总玩手机了，多陪陪孩子，妈妈们也别啥都自己扛，家庭甜蜜得一起努力💪。
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16紫涵_8517
2岁2个月1天
作为二胎宝妈，真觉得家庭家务分配太重要了👩‍👧‍👦。头胎时家里家务基本我包圆，老公一句“你更擅长”，我就累得直不起腰，他倒自在得很。有次我实在扛不住，认真跟他谈了谈，一起制定了家务清单，洗碗、拖地、带娃都分得明明白白。二宝出生后，他居然主动揽了不少活儿，还说“原来做家务这么繁琐，你以前辛苦了”🥰。交流加分工，家庭和谐没烦恼！
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wa简小鹿
2岁5个月13天
35岁后日子像按了循环键🔁上班敲键盘下班刷手机，连外卖都总点那三家。直到上周在公园偶遇摄影爱好者小张，他说我蹲着拍流浪猫的姿势很专业，还指着取景框说“你看它爪尖的光晕，像不像童话里的魔法？”被他夸得耳根发烫，回家翻出落灰的相机。现在周末背着相机满城跑，昨天拍到卖糖画的老爷爷手腕翻转的弧线，朋友圈点赞破百。朋友说我眼睛里有星星✨原来被热情点燃的人，真的会自带光芒啊～
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十月樱花女王
2岁10个月8天
孕晚期失眠应对技巧孕晚期失眠实测有效的方法：睡姿调整：左右侧轮换睡用孕妇枕支撑肚子缓解不适：膝盖酸：补钙+热敷屁股痛：瑜伽球放松心理调节：听轻音乐做呼吸练习我的情况：左侧睡胯骨痛右侧睡大腿麻每晚要换5-6次姿势注意事项：①避免睡前喝太多水②白天适当运动但不要过度③缺钙要及时补充
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小锦鲤女生5566
2岁9个月20天
月子里的那些糟心事，你们都遇到了吗？ 刚生完宝宝没几天，刀口疼得厉害，连起床都要人扶。最烦的是恶露一直不干净，都快20天了还在流。婆婆天天念叨说她们那时候生完就下地干活，我现在连抱孩子都费劲，感觉自己好没用啊！姐妹们都是怎么调理的？有没有什么好办法能让恶露快点排干净？
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monkeysha美丽
2岁2个月13天
家有两周半二胎娃的姐妹看过来👀！最近我家二宝脾气大得离谱，稍不顺心就满地打滚、玩具乱扔，哄半天都没用，老母亲真的心力交瘁😭。后来才知道，这是宝宝进入了执拗敏感期。我试着每天固定时间陪他玩情绪认知游戏，给他讲情绪管理的绘本，还布置了个“冷静角”。没想到一周后效果显著，现在他发脾气次数少了，还会主动去“冷静角”平复情绪，真的太惊喜了🥰！
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Jing\\erwell
2岁3个月24天
二胎宝妈上线👩👧👦！家里最近超热闹，全因小宝要学走路啦🚶‍♂️。那天小家伙在地上爬得正欢，突然就撑着沙发努力想站起来，全家瞬间安静，大气都不敢喘😮。可惜，刚站稳就一屁股坐回去了，那小表情超逗😂。现在家里到处是辅助学步的小道具，爷爷还在地上画了脚印“路标”👣。这学步期，真是欢乐多多呀！
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ehcxx123456
2岁4个月17天
二胎后头发像蒲公英，一梳掉一大把😱梳子、枕头、地板全是头发，洗头时堵下水道是常事，焦虑到不敢扎头发！试过防脱洗发水，踩雷无数，钱花了头发没少掉😭后来咬牙挂专家号，按建议每天用含生姜何首乌的育发液按摩头皮，每周三次穴位按摩💆‍♀️坚持2个月，脱发从“暴雨”变“小雨”，发缝肉眼可见变密！现在扎高马尾超自信，老公都说我年轻了5岁～选对方法真的能“起死回生”！
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美美颜缘
2岁10个月12天
新生儿肠胀气缓解方法实测宝宝37天老哭可能是肠胀气，亲测这些方法有效：排气操：自行车蹬腿顺时针揉肚子物理方法：飞机抱（每次3-5分钟）趴睡（需大人监护）辅助产品：胀气贴（贴脚底）益生菌（需咨询医生）我家宝宝情况：去医院检查医生说正常排气后能缓解但不久又哭注意事项：①如果伴随发烧、呕吐要立即就医②母乳妈妈注意饮食，避免产气食物个人经验仅供参考，每个宝宝情况不同
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是橙汁呀
2岁10个月14天
新生儿纸尿裤省钱攻略：宜婴山茶花实测二胎妈妈实测宜婴山茶花纸尿裤：优点：特能兜尿：忘记换4小时也没漏性价比高：5毛钱/片不红屁屁：敏感肌宝宝适用尺寸建议：码数偏小，建议买大一号S码适合8斤以下宝宝省钱小技巧：①关注官方活动经常有买一送一②可以和其他品牌混用③建议先买试用装注意事项：每个宝宝体型不同，建议先买小包装试用
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一克拉石头kai
2岁2个月7天
作为二胎宝妈，最近被小区噪音折磨得快神经衰弱😫。楼下广场舞音乐从早响到晚，孩子上网课总被打断，老人午休也睡不安稳。上周试着找物业沟通，没想到当天就调整了音响位置，还规定了活动时间🕒。原来《噪音污染防治法》明确规定，居民区噪音白天不超过55分贝，夜间不超过45分贝。遇到噪音别硬扛，保留证据找物业，不行还能报警处理👮♀️！
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妈妈网_gm2lp9
2岁11个月2天
孕晚期见红不痛要不要去医院？亲测经验分享我38周+见红但肚子不痛，去医院检查医生说宫颈不够熟，让回家等规律宫缩。医生做了胎监说宝宝在睡觉，宫口没开，建议回家观察。见红后有两种情况：伴随规律宫缩-立即去医院只有见红不痛-可以观察12-24小时我的经历：第一胎：睡梦中痛醒+见红，立即去医院这次二胎：只见红不痛，去医院检查后被劝返注意事项：①破水必须立即去医院②经产妇产程快，要更警惕③见红后建议准备好待产包个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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月亮儿77
2岁8个月19天
灵活就业医保和普通医保哪个更划算？ 最近在研究医保的事情，发现灵活就业医保好像更划算，不仅能返钱还有生育险。我打算怀孕后就买这个。但是不太清楚具体怎么操作，有人买过灵活就业医保吗？和普通医保比起来哪个更划算？
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小陆他妈126
2岁6个月9天
今早刷到表舅工地坍塌的消息，心猛地揪成一团😣。之前他生意失败欠了一屁股债，这两年在工地拼死拼活才还了大半，前阵子视频里看他晒得黝黑却笑着说要给女儿买新书包。昨夜翻来覆去睡不着，梦里全是他满身灰尘却笑着回家的样子，表舅妈抱着他哭得发抖，小侄女举着满分试卷喊“爸爸看”……这世间的苦，怎么总追着勤快人跑啊💔
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808南城浮生＊
2岁2个月7天
二胎宝妈真实记录📝：宝宝学喊妈妈的第5天，全家人集体变身“语言侦察兵”👀！今早宝宝咿呀时突然冒出“妈”的模糊音，正在泡奶的爸爸手一抖，奶粉撒了半桌🍼。奶奶抱着娃反复确认：“刚刚是不是喊妈了？”结果小家伙对着窗帘“啊”了声，全家哭笑不得😆。现在卧室里发声玩具堆成小山，连外公都寄来了会唱歌的布偶🐻。原来成长的每声试探，都是全家最珍贵的彩蛋呀～
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lyxipy345tree
2岁2个月19天
二胎宝妈真实经历👩👧👦：之前喂饭像打仗，宝宝不是扭头就是抓勺子，一顿饭下来老母亲腰酸背痛😣。后来发现是吃饭时间总变动+辅食太单调+电视分散注意力！连着三天严格执行：固定三餐时间⏰、把米饭做成小熊形状🐻、吃饭时全家手机静音，今天宝宝居然主动张嘴要第二碗！原来不是娃难搞，是方法没找对呀～
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Bettey卉sun
2岁2个月16天
作为二胎宝妈，怀孕5个多月时遭遇了惊魂一刻😱！那天走路没留意脚下，直接摔了个屁股墩儿，当时大脑瞬间空白，第一反应就是完了，宝宝会不会有事😭。赶紧爬起来就往医院冲，一路上手都在抖。等待检查结果的那几天，每一分每一秒都煎熬，饭吃不下、觉睡不着，满脑子都是各种不好的念头。还好最后医生说宝宝一切正常，那一刻，整个人都松了一口气，感觉又活过来了🥰。
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h1707390221314
2岁2个月28天
二胎宝妈深夜实录🌙上周小宝突然开启“夜猫子”模式，在床上360度旋转跳跃闭着眼👶🏻试了拍睡、萝卜蹲都失效，急得我额头冒汗。突然瞥到床头柜的小熊玩偶，灵机一动塞进他怀里，轻声哼起自编摇篮曲🎶神奇的是小家伙居然咂吧着嘴，睫毛渐渐垂下来…现在这招成了我家固定睡前仪式，安抚玩偶+妈妈牌摇篮曲，亲测比白噪音管用10倍！🐻
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heyIris婷1115
2岁5个月14天
作为二胎宝妈，今儿在商场又“翻车”了😣 带儿子逛到玩具区，他一眼相中个超贵玩具，非闹着要买。我跟他说家里有类似的，可他根本不听，直接躺地上哭闹起来。周围人都在看，我一急就凶了他几句。儿子瞬间安静，眼眶红红地看着我，那一刻我后悔极了😔 回家路上一直反思，不该这么急躁，下次得好好和他沟通，养娃真是一场不断修炼的过程啊！
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