【奇妙食光】止咳化痰我有绝招，小小的金桔，意想不到的功效！




秋冬正是感冒咳嗽的高发季节，再加上北方的空气非常干燥，喉咙肿痛的情况时常出现，所以大林都会在家里准备一些冰糖金桔酱，止咳化痰的效果非常好，还可以预防感冒，平时用来给宝宝泡水喝，小家伙对这酸酸甜甜的味道也十分喜欢！做法超级简单哦！






金桔：500g
柠檬：1个
清水：130g
冰糖：200g






1、金桔用盐水浸泡15分钟后清洗干净，用沸水焯1-2分钟，这是为了去除它的苦味，然后对半切开，不用去籽；

2、柠檬浸泡洗净后切片备用，砂锅加入130g清水，把200g冰糖熬化，然后加入处理好的金桔小火炖煮、开锅后加入柠檬片；

3、撇去浮沫，小火一直熬成粘稠的糖浆，期间一定要注意搅拌，避免糊锅！然后放入干净的瓶子，平时就可以泡水喝啦！










金桔酸酸甜甜的，非常好吃，金桔酱泡水还可以止咳化痰，但我们在给宝宝饮食中添加金桔有哪些需要注意的地方呢！一起来看看吧！





这么赞的辅食还没有学够？大林带你回顾一下上一期吧！【奇妙食光】酸奶果味儿奶球，免烤箱消灭开罐奶粉小零食
  • 金桔原来也可以这么做
  • 食疗更健康
  • 学习了，赶紧做起来
15人参与
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宝宝辅食日记
来自天津市
热门评论(35)
华丽的言语
食疗更健康！
2020-02-05 17:09:01
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蓝色兔子精
我也不喜欢，但是听说它止咳
2020-01-28 00:04:13
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xixipepe
学习一下
2020-01-26 21:03:15
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蓝色兔子精
做了，孩子不怎么喜欢，我吃着挺好吃，也许孩子太小，孩子叔叔家的哥哥挺喜欢吃，放了蜂蜜冰糖感觉甜甜的
2020-01-26 17:38:43
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宁静致远2011 ： 不喜欢金桔，爱吃橙子
宁静致远2011
学习了
2020-01-24 05:22:29
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不爱吃韭菜饺子
感谢分享
2020-01-24 02:18:59
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齐齐妈妈21
我8分享
2020-01-06 04:11:37
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忘記過去
占个楼~
2020-01-05 09:14:36
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哦哦也也
学到啦
2020-01-05 08:39:02
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雪飘扬
哇真厉害
2020-01-05 06:45:34
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是栗子M.
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谁懂啊！把娃塞进粉熊熊连体衣，直接甜成行走的小奶团~软乎乎的毛绒摸着像抱棉花糖，连帽熊耳朵一扣，圆滚滚的直接戳中姨姨心！跑跳都不勒，连脚设计裹住小jio暖乎乎，配同款卡通拖鞋软萌翻倍~现在娃天天抱着小熊玩偶“贴贴”，说自己是“熊宝宝”，相册已经被这只甜崽占满啦！
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芳姐2016yi
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甲流闹得凶那段时间，小家伙刚好两岁大，正处在换奶粉的节骨眼儿上😟。瞅着身边生病的小朋友一天比一天多，我这心里啊，就跟揣了只小兔子似的，七上八下的，生怕奶粉没选对，把娃的抵抗力给耽误了。 有天在宝妈群里闲聊，有位宝妈推荐了皇家美素奶粉，说它乳铁蛋白含量超高，能帮娃提升自护力💪。 我仔细瞅了瞅成分表，好家伙，每100g奶粉里头就有450mg的乳铁蛋白，比好多同类奶粉都高出不少呢！而且它用的加工工艺特别温和，把乳铁蛋白的活性保留得杠杠的，铁元素的吸收效率能达到80%以上👍。 给娃换了这款奶粉后，小家伙可爱喝了，每天自己抱着奶瓶，咕嘟咕嘟喝得那叫一个香🥰。现在甲流都过去了，娃一次都没生过病，抵抗力明显变强了。晚上睡觉也踏实，基本能一觉睡到大天亮。 不得不说，选对奶粉真是太关键了！皇家美素这款奶粉，不仅专业，奶源也棒，大品牌就是让人放心！
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胖墩不胖
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“玻璃肚”宝宝转奶记！10天搞定吸收难题最近这几个星期，每到天刚蒙蒙亮的时候，我家那个“小话痨”就准时自己坐起来，揉揉眼睛，然后清清楚楚地说：“妈妈，neinei～”说实话，到了这个年龄，我原本以为吃饭比喝奶重要，奶粉差不多就行。但真正当妈后才知道，“2岁以后喝不喝奶粉”、“喝什么奶粉”其实特别关键。宝宝活动量变大、大脑飞速发育，对营养的需求其实更精细了。可偏偏我家娃从小肠胃就敏感，快两岁时试着换过一次奶粉，结果拉了好几天肚子，吓得我赶紧换回来，之后再也不敢轻举妄动。我不是没想过再次尝试，但真的怕怕他肠胃不适应、怕营养跟不上、也怕转奶不当反而影响他吃饭。就一直拖着，总安慰自己“再大点再说”。这几天孩子嚷嚷着喝NeiNei，我又将给孩
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快来接姨妈！金秀儿让你终止幻孕焦虑~ 月经从来没准时过的我、再加上还是易孕体质😵‍💫有时还焦虑小雨伞戴反/脱落的问题，简直buff叠满，生怕自己中招。每个月姨妈迟一点就瞎琢磨：“该不会中招了吧？！”‼️上网疯狂刷怀孕早期症状，越看越觉得条条中枪，快给幻孕焦虑逼疯了~ 👭跟闺蜜吐槽她说：“与其把早孕症状往自己身上套，不如用验孕棒打消顾虑！”但以前买验孕棒没有经验，都是随便买一个，每次要么是等半天才能测出来，要么测出来的结果也是模棱两可，可信度不高，被炸胡过好几次！ 🌟直到闺蜜推荐给我金秀儿高灵敏早测验孕棒，结果一测，观察窗清清楚楚一条杠，瞬间感觉心里的石头落了地，连带着“幻孕症状”也消失了，就这一测，真的彻底被金秀儿圈粉了！ 金秀儿的灵敏度真是特别高👍2013年就拿到国内首家10mIU高灵敏技术，同房7天就能测，在HCG激素只有10mIU/ml的时候就可以测出来，比其他普通25mIU/ml的验孕棒更快测出结果，高灵敏又准确，能“早早给答案”，再也不用煎熬等待了！ ‼️使用方法很简单打开包装取下笔帽，在尿液中停留5-10秒，平放后等待3-5分钟就能看结果👀而且金秀儿的双窗口也很方便，显色很清晰。 我还专门做过功课📚它的阴性阳性样品测试后的结果都为100%准确，不用反复测或者提心吊胆的怀疑结果，这点真的很重要，测完心里就踏实很多啦~！ 更让我放心的是它还获得两项国家发明专利，不管是孕期健康预测，还是图像识别判结果，技术都够扎实。 而且金秀儿懂不同人群的需求：备孕的话有10年+资深团队在线1V1支招，会根据你经期、体质给好孕方案；和我一样怕意外的也踏实，测完不用瞎担心结果的准确，安全感直接拉满。 🌺现在我家里常备金秀儿，月经一不准就测，关键是事后7天就能测，又准又好操作，再也不用中间那几天疯狂搜“早孕期症状”，真心建议和我一样的姐妹都备上，早测早安心~
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洋芋妈育儿说
2岁7个月20天
6-12月辅食表及详细教程❗️收藏打印照做！作为二胎妈妈，同时也是一名育婴师，经常有新手妈妈问我“6个月宝宝第一口辅食怎么选？”“一岁前辅食怎么搭配才科学？”今天就把压箱底的6-12月龄保姆级辅食表和干货分享给大家，尤其是辅食食材的选择，都是我亲测好用的！ 一、6月龄：辅食初体验，从稀糊开始 宝宝满6个月就要开始加辅食啦，第一口必须选高铁米粉！我给两个娃选的是爷爷的农场大米粉，铁含量高达6.26mg，还是二价铁搭配维C，吸收特别好。有机大米+有机胚芽米做的，口感细腻，独立米粉生产线，易过敏宝宝也能吃。 前一周先吃纯米粉，从5g米粉+60ml水开始，慢慢把水减少，让宝宝适应米粉的口感。一周后就可以加菜泥了，土豆、南瓜、胡萝卜这些根茎类蔬菜泥都可以，每次加新食物要观察3天，看看有没有过敏反应。比如第8天可以吃米粉+南瓜泥，连续吃3天南瓜泥没问题，再换胡萝卜、土豆泥。 适应高铁米粉一周后就可以加入辅食油，不仅可以提供能量还能补充不饱和脂肪酸。给宝宝的第一口辅食油可以选爷爷的农场核桃油，符合婴标，低温冷榨，全链有机+自有工厂一体化生产，多不饱和脂肪酸74.5%，滴管油嘴设计方便控油，口感清淡，加到辅食里香香的，宝宝很爱吃。 二、7月龄：泥状辅食多样化，开始尝试肉肉 了，上午一次下午一次。米粉可以搭配各种菜泥，比如白菜泥、西兰花泥。 这时候也可以给宝宝加肉松和肉泥了。 三、8月龄：碎末状辅食，蛋黄、粥品安排上 。蛋黄从1/4开始加，慢慢加到1/2。 四、9-10月龄：小颗粒食物，锻炼咀嚼力 ，各种粥、面条、小饼都可以安排。 五、11-12月龄：大颗粒、小块状，向成人饭过渡 ，宝宝可以吃大颗粒甚至小块状的食物了，差不多了，就是要煮得软烂一些。 辅食表可以打印出来照做噢！有什么辅食问题可以问我哦~
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