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宝宝抱着就睡,一放下就醒?真相竟然是这个……

白羊小编
2岁3个月7天




相信很多爸爸妈妈都会有这样的经历: 怀抱着手中的“定时炸弹”,从卧室走到客厅,在客厅来回踱步,走到腰酸背痛腿抽筋的时候,怀中的“定时炸弹”终于安静地睡着了。 
心里一阵窃喜后,当你准备将这颗“定时炸弹”放到床上时,这颗“定时炸弹”突然哇哇大哭,宣告你不知道第n+1次的“拆弹失败”。 

没错,我们说的这颗抱也不是,放下也不行的“定时炸弹”,正是我们的睡渣宝宝们。 

抱睡可以说是宝宝成长过程中的一大难题,抱着就睡,放下就醒,实在让很多爸妈头疼不已,腰酸背痛更不用说了。 这样的睡渣宝宝,除了让家长难受之外,对自身健康其实也很不利的。 

【宝宝睡眠课堂】的第1期,局长就来和家长们一起说叨说叨抱睡的那些事。

01、为什么小宝宝都喜欢抱睡 

宝宝刚出生时,对外部世界缺乏安全感,而抱睡可以和家人保持很近的距离,同时家人的怀抱安全又有温度,身体有角度也比完全平躺着睡要舒服。 另一方面,抱睡时一旦宝宝醒了,一般大人还会接着拍拍,或者走动哄睡,这就类似于接觉,宝宝顺其自然从睡眠周期进入下一个,睡眠时间自然就延长了。 




02、抱睡的危害 

1、不利于脊柱发育抱睡时宝宝的脊柱呈弯曲状态,身体无法舒展开,而且家人的怀抱会比较柔软,无法给宝宝的脊柱提供均衡的支撑。 长此以往很可能出现畸形、不正常弯曲等情况,影响宝宝的正常发育。 2、影响睡眠质量不少妈妈认为,把宝宝抱在手臂里,宝宝会睡得很安心踏实,但事实并非如此。 因为在抱睡时,移动和摇晃造成的震动会让宝宝的大脑始终处于浅睡眠状态,导致优质睡眠缺乏。

 

 


03、如何放下抱睡的宝宝? 

这部分是本期想分享给大家的最重要的一部分了,关于如何科学的抱睡,可以看下面的解析,也可以戳下方视频观看更加清晰哦~

 

● Step① 将熟睡的宝宝放床上时,让他的脚靠近底部栏杆,脚先着床,其次是屁股,接着是腰背,再慢慢放下头颈部,稳定几分钟后再抽出手。 





● Step② 撤手的时候结合拍、侧身、按手等辅助安抚动作。

 

 

● Step③ 在宝宝旁边放一个毛巾小卷,既令宝宝有安全感,也可以支撑他的背部。

 

 

对于已经养成抱睡的宝宝来说,刚开始可能会不顺利。 

有“放不下”的情况,这个时候家长可以尝试原地安抚、拍动、唱歌、耳语等,但切忌抱起来摇晃。等待几分钟后,再重复放下的动作。 养成抱睡的习惯容易,想要改掉就很难了,家长要多次耐心尝试,循序渐进,相信宝宝一定可以逐渐适应。  

今天的宝宝睡眠小课堂就讲到这里啦,敬请期待下一期内容吧!
拯救睡渣
来自广州市
热门评论(19)
|5485_6959
你怎么调整的呀
2020-03-01 04:42:07
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文思瑞瑞根英
我的睡渣月子里肠绞痛,24小时抱着哄,养成了抱睡的习惯,2个月后肚子不痛了但是落地醒,经过我的调教,从100天开始睡整觉了,妈妈们只要有耐心,宝宝们很容易纠正的
2020-02-29 14:52:39
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十月她 : 怎么调教的
嗅春风
学习了
2020-02-29 04:32:16
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深7小魔女
宝宝随便听见一点声音就醒了 要怎么改善?
2020-02-28 13:47:44
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麦兜响当当Zy
自己睡睡不熟
2020-02-28 12:55:43
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麦兜响当当Zy
我们每天都是抱睡
2020-02-28 12:55:34
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麦兜响当当Zy
学习了
2020-02-28 12:55:09
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魏魏魏魏老斯
学习啦,谢谢分享
2020-02-21 00:37:01
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|若离_5320
我家的还好,没有这种习惯!
2020-02-11 16:28:15
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曹高航108
学习了
2020-02-03 14:58:05
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燃仔仔
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🎋OOTD 带两个宝宝旅游打卡重庆第一天☝️我们从河南三门峡出发 坐高铁🚄到重庆北11:25–16:50 到达北站打滴滴到渝中区大同路银河酒店 休息片刻晚上走路直接去逛 解放碑➡️八一小吃街➡️磁器口➡️十八梯 解放碑是日本轰炸的一个弹坑 看完解放碑觉得跟二七纪念塔差不多, 它屹立在这繁华都市之中 周围都是高楼大厦瞩目着它 每一幢幢高楼就像战士一样陪它站岗 接着往里走 看到这家人多跟风就尝尝这家路边的板凳面 点了三份不同的面👉唉 真的难吃不推荐 还没有我们那的重庆小面好吃呢 走走停停看看逛逛 沿着街边 打道回府 👋GOODNIGHT👋
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