【春季抚触】每天捏一捏，远离腹胀和积食

疫情期间，很多的大宝和小宝都不能出去快乐的玩耍了，不经常的活动就会有很多的宝贝们开始积食了。大宝还好一些，吃多了在家里也可以溜达溜达、蹦蹦跳跳来消消食，但是不太会玩的小宝就需要我们的精心呵护了。我家小宝是一个爱吃的小猪，对我家小猪的腹胀和消化不良我习惯给他按摩，接下来和我
一起给小宝贝们按起来吧。




首先要把宝宝放在一个合适的位置，而且要在宝宝吃过奶一段时间之后哦，刚刚吃过就按摩容易吐奶哦

双手交替从上往下抚摸肚子，先让宝宝适应一下，安 抚 一下(ღ˘⌣˘ღ)，做一个八拍。
用手心在宝宝的肚子上顺时针按摩，做两个八拍。

轻轻的拉着宝宝的双手，左右手一起向胸前并拢，做交叉后再拉平，做两个八拍。




继续拉着宝宝的双手，沿着身体的两边，上下摆动，重复两个八拍。

「注意随着宝宝的节奏摆动，不要 硬 拉哦」



拉着宝宝的脚腕，双腿并拢，向上推起膝关节，再放平，重复两个八拍。





继续拉着宝宝的脚腕，分别左右腿交替着向上推拉，再放平，重复两个八拍。



轻轻的拢着宝宝的双腿，以背部为支点，以小屁屁为圆点，分别向左边和右边打圈画圆，每个动作做两个八拍。

双手分别拿着宝宝的小手和小腿，让左手拍打右膝关节，右手拍打左膝关节，做一个八拍。



翻个身，来给宝宝捏个脊，用双手的拇指和食指轻轻捏着宝宝的皮，从腰部往上捏。




拿着两只小脚，左右左右交替着拍打小屁屁。





友情提示：

整个按摩的时间最好在二十分钟左右，看宝宝的心情，如果心情不好的话可以停止。

给宝宝捏的时候可以脱下衣服直接捏，效果会更好，不过如果脱下衣服的话一定用一些橄榄油哦，不然宝宝会很不舒服的

给宝宝做按摩的时候一定要尽量的顺着宝宝，不能使劲的拉哦。

我是球球妈，一个80后的二胎宝妈，一个爱笑爱闹爱生活爱家的小女人，愿与你在育儿路上一起成长。