宝宝喝奶粉的时候不长肉！是不是应该换奶粉呢

不少妈妈想通过换奶粉，来解决不长肉的问题。首先，要搞清楚不长肉的标准是什么❓不是妈妈自己看到宝宝没胖，而要看国际权威的生长发育指标（图2-3）‼️如果符合生长发育指标，在这个范围内即使轻一点也没事，宝妈们也不用过于担心🤗我们家北北小时候也不爱长肉，去看了医生说在正常范围内就没太在意，到现在快2岁了很健康，发育指标都很正常，比别的宝宝还要高和壮！


如果你家宝宝真的是没达标，需要先分析下这些因素：因为宝宝的生长发育主要取决于很多种因素，比如✅遗传✅睡眠（如果你的宝宝晚上爱哭闹不爱睡觉，那他相比其他孩子生长就会偏慢），还有✅奶量（这里指的不仅是数量，还有质量）和✅饮食均衡（5-6月以后奶水中的营养已经无法满足宝宝，所以需要合理添加辅食，注意营养平衡），最后就是✅宝宝的消化吸收能力了（这种情况就需要选择针对肠胃调理的奶粉）


宝妈们可以分析下以上几个因素，排除这些因素后再考虑奶粉❗

从奶粉方面来说的话，长肉肉主要取决于奶粉中的🌈三个元素：✔碳水化合物、✔脂肪和✔蛋白质，它们在人体的能量供给方面起着重要作用


1️⃣蛋白质

人体的必须营养之一，包括乳清蛋白和酪蛋白两大类

乳清蛋白（如α-乳清蛋白、β-乳球蛋白、乳铁蛋白），这些比起其它蛋白质，更容易消化，能调节宝宝睡眠食欲和情绪，有助于宝宝的神经发育


金领冠主打α+β蛋白，a2主打A2-β酪蛋白

酪蛋白：分为A1、A2两种，能促进各种微量元素，如钙铁镁等高效吸收。 常见的有酪蛋白磷酸肽，部分奶粉中有添加


2️⃣脂肪

也是人体细胞组织的组成成分，提供营养及能量。其中OPO是一种模拟母乳脂质的结构化脂肪，能减少便秘，减少营养成分流失，提高能量及钙等的吸收利用，促进骨骼生长发育，飞鹤、启赋主打OPO

3️⃣碳水化合物（糖类）

人体热量来源，促进脂肪、蛋白质在体内的代谢作用。其中乳糖最有营养，（配料表中排名越靠前，说明添加越多），有些奶粉中会加部分麦芽糊精、玉米糊糖代替乳糖（配料表中可看），它们没乳糖有营养，但宝宝看起来会比较胖

宝妈们可以参考以上营养，在选择宝宝奶粉时选择添加了这些营养或含量高的奶粉