辅食添加原则|6~24月龄宝宝辅食添加表,宝宝几月龄开始添加辅食?😘一般来说6月龄开始添加辅食,观察这几个信号:
1️⃣能够坐直身体
2️⃣宝宝有想吃其它食物的行为
3️⃣宝宝的吞咽功能完善,挺舌反射消失
4️⃣宝宝饿得快,即便每天吃8—10次奶也无法满足食欲需求
🍅辅食添加原则:
1️⃣从单一到多样:第一口辅食推荐选择富含铁的婴儿营养米粉,初添加米糊1~2周后,没有出现等过敏或消化吸收问题,就可开始添加菜泥、果泥。每增加一种新食物,都应有三四天到一周的适应期
2️⃣从少量到多量:从1勺到适应新食物逐步增加
3️⃣由稀到稠:根据长牙情况,从流质食物逐渐过渡到半流质和固体食物
4️⃣由细到粗:食物颗粒要细小,锻炼宝宝的吞咽功能
✅不同阶段的辅食质地
1️⃣吞咽期:整吞整咽,辅食为柔滑的泥糊;
2️⃣咀嚼期:舌捣碎+牙龈咀嚼,辅食为稍厚的泥糊;
3️⃣细嚼期:主要以牙龈咀嚼,辅食为质地软的碎块;
4️⃣咀嚼熟练期,主要以牙齿咀嚼,辅食为质地软的小块
来自广州市