

#备孕爱用备孕必看!那些不能错过的备孕好物~
什么是备孕?备孕就是让夫妻俩从身体和心理上适应当爸妈的过程,虽然讲究的是缘分但是也不能完全的顺其自然,还是要积极科学备孕才行呢!
不过想要正确备孕也不是件用以的事情,我就见过好多备孕妈妈进入备孕误区的
给大家看一下备孕需要准备的东西~
叶酸
备孕妈妈必须要吃的,预防宝宝神经管发育畸形,最好开始备孕就吃,一直吃到生产
黑豆
打成豆浆当早餐,黄豆里面有雌激素可以促排卵,黑豆里面的物质可以增加子宫内膜的厚度,使得受精卵可以更加容易着床哦,另外还可以根据口味加蜂蜜,或是也可跟芝麻花生小米黑米等食材一起喝
钙片
这个也算是备孕必吃的了
现在人的身体素质普遍不够强壮,对于钙也是多多少少有缺乏的,从备孕期开始补钙刚好能供应上孕期的需求
排卵试纸
这个算是很有用的一件东西了,它可以让我养精蓄锐找准排卵时间段,更容易受孕,可丽蓝电子排卵笔帮了我大忙了,就是很多宝妈口口相传的笑脸棒啦!它可以测出最易受孕的2天,也就是出现笑脸之后办事,不像我之前用的排卵试纸,自己分辨半天都没确定是不是排卵期,白白错过了!
其实备孕期心情平和积极也是很重要的,笑脸棒能避免过于期待及之后的失落,这点就比试纸好很多,反正我用了笑脸棒就很佛系了
来自衡水市