我做过的那些孕期笔记我做过的那些孕期笔记，快来避坑接男宝好孕 我是89年的老姐姐，和老公认识8年，在一起5年，结婚3年。因为年龄都不小了，家里也总是明示暗示的，那就生吧。刚开始就以为不做措施就好了，结果到了今年我儿子才跟世界打了照面。 . 先来说说自己的症状，我是测出强阳和转弱以及白板的时候都安排了作业。中招那个月已经是我备孕的第8个月了，当时的感觉还记得很清楚。排卵第5天感觉有点怪怪的，但具体哪里奇怪又说不清楚，排卵后第10天感觉腰酸，胸部胀痛，和大姨妈来之前的征兆差不多。从第11天开始测出灰色印记，排卵后第15天用可丽蓝测出怀孕，有种终于来了的感觉。 . 我很喜欢做笔记，做计划，把我备孕期一天的计划分享给大家！ 上午： 6:30-7:00 起床，洗漱，护肤 7:10-7:30 烧开热水，冲一杯参胶御子膏 7:30-8:00 做早餐（黑豆豆浆和三明治）和午饭 8:00-8:20 准备上班，吃一片叶酸片 9:00-12:00 上班时间 下午： 12:00-14:00 午餐+午休 14:00-18:30 上班时间 18.30-19:30 回家吃晚饭（老公做） 19:30-20:00 饭后散步 20:20-20:40 泡脚冲澡 10:30 睡觉 . 上面就是我自己做的一天的时间安排，没事我喜欢写在便利贴上，一项一项做完就划掉。虽然不是每天都能按照时间表走，但这种时间表真的对我起到了很大的督促作用。 . 另外的话就是排卵期的时候，根据排卵日安排作业，不让老公喝酒、泡温泉。我们两个真的努力了很久啊，终于有了我们两个的孩子。 . 希望姐妹们也可以早日好孕哦~