

【健康养生】5分钟制作💰不到1块一碗,女生抗衰养颜必选炖品—冰糖炖木瓜,快来GET👇
哈喽,我来了,我是爱钻研爱分享育儿的海清,我们当妈妈后,也不要忘记宠爱自己喔。今天就来给大家分享5分钟超快搞定,又最省钱的美容甜品冰糖炖木瓜。
🌸俗话说:“杏一益,梨二益,木瓜有百益。”木瓜果肉滑、味甜,可生食也可炖食。冰糖炖木瓜,我最爱的甜品之一。
🌻它可清心润肺、抗衰养颜、抗菌消炎、软化血管祛风止痛消肿。木瓜还有通乳作用,可促进乳汁分泌,所以母乳喂养的妈妈,可以常吃。
✔️工具:炖盅
✔️时间:高温45分钟
✔️主料:新鲜木瓜1个
✔️辅料:冰糖2块,水3-4碗
将木瓜冰糖跟水一起放入炖盅,设置好时间就ok了。是不是炒鸡简单🤪
🌸木瓜选择新鲜的最好,我们是去附近农场采摘,安全有保证了新鲜度,关键还不贵喔。(一个木瓜3元,冰糖不到1元,整了4人份,每人一碗)
🌻今天家里没有牛奶库存了,放入牛奶我更爱,也更美味喔。如果不喜欢甜,冰糖可以适量减少一些。
你还有哪些简单又好又省钱的养生小方法,记得分享给我啊。深夜更贴,喜欢的宝宝记得点点赞+关注呀,笔芯笔芯♥️♥️
来自广州市