#怎么防止产后脱发#相机里的回忆，一转眼宝宝都2岁了，整理旧照片，发现以前也是长发飘飘的女子啊！从怀孕-生娃，从长发-短发，产后脱发真的困扰了我很久！相信每个妈妈都有不同程度的脱发烦恼，我大概也是经历了越一年的时间才慢慢的好起来，那么我是怎么来应对产后脱发的呢！ 😃首先，心里调试好！产后脱发是个非常正常的现像，大约在产后4个月左右，脱发的烦恼就会来了，我觉得心态是很重要的，由于产后激素下降，这是一种很正常的现像，虽然当时会比较慌乱！ 😆其次呢：换洗发护发的产品，我从生完就开始使用生姜洗发水，也会用新鲜生姜在洗完后按摩下头皮，虽然有点辣！哈哈哈，我个人觉得脱发不要阻止的了，但可以刺激小头发的生长，毕竟发际线是我们的命啊！ 然后准备一把好的牛角梳，每天梳头500下，可以增加血液循环，刺激毛囊生长出新头发！ 😉最后呢，再食疗上多下点功夫，多吃些水果蔬菜，黑芝麻，高蛋白的食物，同时补充维生素，不要因为产后了就忽略了！ 我差不多在一年左右，头发就不会掉的很厉害了，过程中有一段时间小头发长出来的时候很好笑！但是也是一个有趣的回忆了！ 麻麻们不要担心哦！