催乳汤什么时候可以喝？

产后第4天左右，可以开始喝了。
一定不要提前，因为新妈妈还没有奶水的时候，拼命和催乳汤容易导致乳腺管阻塞。



具体时间以泌乳时间为准，最好是开始泌乳了再和催奶汤。
注意：将汤里的浮油去除，以免过多摄入高脂肪食物，阻塞乳腺管，高脂肪也容易引起宝宝腹泻。



其实，多喝汤水、保持心情愉悦、不要涨奶不吸，奶水就能保持产出。



花胶类、奶类、蛋白质、优质脂肪都有助于奶水的质量。