备孕期你叶酸你吃了吗？ 这几天店里有些忙，尽量没去想做宫腹腔镜手术的事儿了，倒也没那么大压力了，这几天饮食上面没吃太辣，其他的都没变，停了做照影后吃的消炎药，我又开始吃叶酸了。 我买的不是复合型的叶酸片，是大夫建议的最普通的斯利安牌子的叶酸片，价格10来块。 其实叶酸（即维生素B9）好多备孕甚至生过宝宝的宝妈们都知道要吃，但是都不知道的很具体，叶酸片它主要是在预防新生致畸的药品，是备孕必备药，主要作用为：预防新生儿先天性畸形、神经管缺陷，预防孕妇贫血、先兆子痫，促进胎盘发育。而那些价位较高的叶酸片大多是多加了一些其它营养片的保健品罢了，里面叶酸含量的功效也并不一定就好，选叶酸片的时候根据自己的需求购买就好没必要觉得价高者就一点好。 但是叶酸你买对了，吃对了吗？ 很多人认为叶酸片只适合备孕的妈妈吃，一般都是孕前三个月就开始吃了吧，其实和老公以前吃最好，特别是准备二胎的宝爸和精致质量不太理想的男士，不要认为备孕这件事交给老婆就好，你也是需要配合提高精子质量的，这样才能顺利的孕育一个健康聪明的宝宝，女性这边由于精子质量不好照成流产 生化 胎儿畸形的几率也会低，免得让我们女性多遭罪。 我家老公做餐饮的经常熬夜，饮食不规律，这些或多或少都有点影响， 在说我们是准备二胎年纪也偏大，精子质量肯定没有以前好，所以他在陪我吃【也许他自己也感觉到了些什么😂😂】 当今社会大多数人工作压力大，生活习惯无暇调整，饮食、作息都不规律，如果时常参加应酬，抽烟喝酒熬夜，精子的质量、活力会每况愈下。叶酸能在人体内跟其它物质合成叶酸盐，少了这样物质，胎儿可能会出现染色体缺陷，导致先天性疾病。夫妻💏一起吃叶酸，能帮男性提高精子质量避免胎儿畸形，老公吃到老婆怀孕就好任务完成😜两人一起保养身体，多吃提高精子和卵子质量的食物，远离高糖、高油，辛辣刺激的食物，祝大家早日好孕哦！