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妈妈网_2wk4js
孕43周以上
孕期补铁什么时候吃最好?
孕期能不能做
来自广州
热门评论(5)
娇娇不娇
一般是孕早期开始补,我吃的爱乐维叶酸复合维生素,里面有60mg足量铁,可以预防缺铁性贫血,还有叶酸、钙、B族维生素、维生素D、维生素A这些,营养比较全面,不怕饮食上补充不到
2024-05-21 13:07:08
· 来自长沙市
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许铭轩妈妈
孕期可以到孕晚期的时候,多吃一些铁含量丰富的食物和维生素c含量高的食物帮助铁吸收。
2019-10-21 08:09:06
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开心辣妈
怀孕期间补铁可以每天上午吃阿,平时也可以多吃樱桃,大枣,瘦肉,鸡蛋,这些食物含有大量的铁,吃了可以补血,对宝妈的身体有好处,平时也可以喝一点含铁量高的孕妈奶粉来补充营养,孕妈奶粉配方奶营养均衡,喝了可以长胎不长肉。
2019-10-21 08:06:20
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皓轩宝贝01
在孕期补铁的话,可以在怀孕头三个月或者是后三个月吃一些补血的产品,多吃蔬菜水果,都吃有营养的食物。
2019-10-21 08:06:17
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王逗逗逗
现在就应该要多添加一些猪肝,菠菜一类的,这个其实都是属于那种含铁量非常高的一些食物。
2019-10-21 08:05:29
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