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妈妈网_a4ru1
孕43周以上
孕期补铁补钙吃什么比较合适?可以食补吗?
孕期能不能做
来自广州
热门评论(12)
娇娇不娇
补钙多喝牛奶酸奶,补铁多吃猪肝蛋黄。我孕期全程吃爱乐维叶酸复合维生素,叶酸之外还有其他18种营养元素,铁、钙、B族维生素、维生素D、维生素A之类的都有,一片补足,省去了很多瓶瓶罐罐,营养很全面
2024-05-21 13:06:42
· 来自长沙市
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幸福的六
你好,这个也是可以通过食疗来进行补充的,如果选择补钙的情况下,可以选择喝一些纯奶,也累得多晒晒太阳之类的,新的情况下可以选择吃一些动物的肝脏,红枣一类的都是可以的。
2018-04-04 15:24:20
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8995幕幕
轻度缺铁缺钙可以食补,缺铁可以多吃瘦肉,牛肉,鸡蛋,动物血,动物肝脏,菠菜樱桃等,缺钙则可以多吃虾皮芝麻酱,各类骨头汤鱼汤,豆制品及奶制品。
2018-04-04 14:50:52
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可馨儿麻麻LOVE
孕期补铁的食物有动物肝脏,菠菜,红枣,红豆,蛋黄,瘦肉等,这些食物里对铁的含量比较高。补钙的话,多喝牛奶,鱼,虾芝麻含钙量是比较高的,平时可以多晒太阳,促进钙吸收。
2018-04-04 14:46:41
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影九念
怀孕的时候补铁补钙,除了可以吃药,也可以慢慢的食补,多吃木耳茄子猪肝红枣小米粥就可以。
2018-04-04 14:07:36
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晨曦SUNFLOWER
在怀孕期间也补钙是可以食补的自己平时可以多吃一些鱼啊,肉蛋,豆浆牛奶妈妈奶粉,紫菜,海带,苹果香蕉橙子。 不是可以的
2018-04-04 14:05:29
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uubaby520
怀孕期间补贴补钙,刚开始是可以通过食补的,但是后期的话还是要补铁片和钙片。
2018-04-04 14:04:12
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明天、
在怀孕期间补钙,如果是要食补的话,可以喝点牛奶,然后多吃一些海产品,或者是多吃一些豆制品,这个都是不错的。
2018-04-04 14:02:33
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唯迩
你好,怀孕孕期补铁补钙,平时可以可以多吃一些鸡蛋,虾鱼猪肝的。
2018-04-04 14:02:28
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帅荃荃
大多数孕妇怀孕期间都会出现贫血的情况,平时要多吃一些补血补铁的东西要多注意营养金恒。
2018-04-04 14:02:19
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NT已过,但不知道为什么老是流血
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妈妈网_jya4d
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16周还孕反,啥都不想吃。
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旺咔0025
孕12周+1天
宝宝的夏日面霜是否应该具备保湿功能?市面任何护肤品基本都有基础保湿的功效,也确实是很多的皮肤问题都是因为皮肤缺水导致的,所以,在选择宝宝护肤品上面,保湿需要吗?当然需要,但是宝宝们的皮肤都是天然好,特别夏季,选择清透舒缓型的面霜即可,hoag舒缓冰沙霜就是我做了好多攻略的成果,许多妈妈都表示,这款面霜是舒缓镇静的夏日搭档,成分精简且植物提取使用起来非常安心。
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