升级报喜啦，跟大家聊聊我的生产经历~生产孕周：40+6 生产医院：省人民医院 生产费用：2500 生产经过：马上41周了，满40周时医生说41周再不生就要入院催产了，并且和我说催产很多催到后面胎心不好就要转剖腹产的，把我吓坏了，因为我不想剖腹产，所以很着急希望宝宝自己发动！然后医生建议我多按摩按摩乳头，刺激宫缩！ 从医院回来后，我每天去爬楼梯，我家住在16楼，不坐电梯，分两次我就爬上来了，每天爬2-3次，每天都有宫缩但不强烈！40+5天的晚上10：30左右，还是偶尔的小宫缩，我顺势刺激刺激自己的乳头，增加宫缩，果然宫缩更强烈了，胎动也更多了。突然宝宝一脚踢的厉害，踢的我好痛，然后羊水居然给踢破了，正合我意，顺利发动！ 羊水破了后马上就开始规律宫缩了，我马上叫醒老公，去医院，十几分钟到医院后，内检，已经开了两三指，助产士问我一胎多久生出来的，我说从发动到生三个多小时，助产士果断的说，直接送产房！然后我就直接进了产房，准备生了。宫缩越来越强烈，间隔时间也越来越短，很快就开五指，开八指，开全十指，开始配合助产士的引导，呼吸用力，不到半小时，宝宝就顺利出生了，听到了宝宝洪亮的哭声！太快了，我自己都不敢相信，这么短的时间，宝宝说出生就出生了！ 经验总结：1.爬楼梯能有效的帮助顺利生产，我两胎产前都有大量的爬楼梯，尤其是临产前，能很好的催发动，并且生的很快！ 2. 刺激乳头能加快宫缩，也能催发动！ 3.拉玛泽呼吸法，准妈妈要多多练习，清楚每个产程用什么呼吸方法，能减少痛苦，更好的配合，减少撕裂！ 升级报喜，即将转战育儿圈，我对宝宝想说的一句话： 我正在参加#我的生产经历#活动，欢迎生完的姐妹们也来创作中心参加活动，分享经验哦~