【好孕分享】我来分享我的备孕经验啦！！！🥰🥰🥰
🎊心得分享：好的心态加好的生活习惯，助力备孕成功。
备孕之前夫妻双方都可以先去医院里面做个检查，如果身体没有问题，自然备孕就可以了。
所以生活习惯也要多注意，早睡早起还要注意锻炼身体。日常生活中可以多跳绳，另外还要在备孕期间的时候吃叶酸。夫妻双方都可以吃叶酸。
饮食方面可以多吃富含蛋白质的食物，多喝一些豆浆，这样是可以帮助卵泡生长的呢。
另外心态很重要，不要过于紧张，压力不要太大了，顺其自然反而更容易怀上宝宝。
希望更多姐妹们能从中汲取经验，早日迎来好孕气👶
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来自衡阳市
