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小唯妞儿
孕20周+5天
☹️☹️好难过!今天去孕检,医生说我的体重长的太快了,让我少吃面食,多吃蔬菜,控制一下体重。可是,我不吃面食总爱饿啊😂有没有孕妈或者宝妈给推荐一下孕期怎样吃东西,能控制一下体重的?🥺🥺
孕期吐槽大会
来自邯郸市
热门评论(668)
小小903
也不能吃的太多,如果长的太快了的话,以后你生的时候也会很麻烦的。
2021-07-13 04:04:24
21
不要长胖孕妈妈
:
到生才123。我本人没怀孕前就120。现在怀孕三个多月也是120。孕反所以没长。后期我都害怕死。不敢想会胖成什么样。
小唯妞儿
楼主
回复
我的龙宝小糖果
:
我都不好意思说, 😂😂我现在体重150斤了,一个月的时间胖了10斤,所以医生要我控制体重呢!
妈妈网_sy0u8
:
我是想涨涨不上来,
suexy2014
面食吃多了以后就会导致体重增加过快了,建议孕妈妈可以吃些粗粮的,比如说红薯和玉米,还可以吃些水果黄瓜和小番茄了。
2021-07-13 04:02:59
20
妈妈网_o9bxp
:
红薯是长胎的
xin樱桃妈妈
:
你说的水果这些我都爱吃,我就是不爱吃饭😢,我快五个月了肚子还不显怀😁
番茄妈妈6688
:
我每天都吃面,基本上一天一顿,现在怀孕五个月了一斤没长
萌mmm
我也是啊体重长的太快了,我怀孕第一个月就胖了好几斤,怀孕前应该是84斤左右,一个月去检查了94斤,人家一天一顿饭都吃不下,我一天三四顿,还不孕吐啥都吃。现在5个多月了105斤😩😩
2021-07-25 08:35:54
11
la小豆丁
哈哈哈。我也是一周长了七斤。医生都惊呆了问我吃啥了。现在在控制饮食啦。医生说少吃油腻的东西,吃红肉,吃鸡鸭不准吃皮不准喝汤,只准吃肉吃清水菜。多吃粗粮多运动
2021-09-03 08:46:26
7
湘湘961106
我也是体重增长太快,以前爱吃面食还能吃,现在听了医生的建议,早上一个馒头一个鸡蛋,中午吃一小碗介麦面加点蔬菜几片肉,晚上一碗麦片粥,中间加点水果。这样我一天到晚也没感觉到饿,而且还吃的少有营养,主要是多吃蛋白高的食物耐饿还不容易胖营养也没少
2021-09-15 12:01:09
6
⺌小橘子♂
刚怀的时候,听说后面要测糖耐,我就慢慢开始微控糖,但凡含有糖分、淀粉的食物我一概少吃,能不吃就不吃,忍不住就吃一点点,解解馋,绝不吃多,体重维持的相对会比较正常,如果血糖高了,后面连米饭都不能吃了,那才真的麻烦,面粉做的我都不怎么敢吃…以后吃啥先度娘了解一下糖分和淀粉
2021-09-15 08:12:02
6
kathy-gu1989
尽量用粗粮代替细粮,米饭用杂粮代替精米,白面条用荞麦面条代替,水果尽量选择在早饭后和午饭后吃,每天的量不要超过500 g,每天尽量保证一袋奶,一个鸡蛋;瘦肉、鱼肉、动物肝脏尽量保证每周吃一次,我坚果吃得少,因为脂肪含量太高了,容易长胖!一天吃饭量最好调节好,不要大吃大喝,少吃多餐
2021-07-29 01:17:04
6
久久妈妈2022
个人的控制方法,分享下,每顿吃一拳头量粗粮,坚果总的在一起10几粒,一个苹果或一个橙子或一个弥胡桃或者圣女果一把。然后蔬菜多吃,鱼虾都可以吃,每天走路5000步,盆底肌练习10分钟,助产操20分钟。目前一点没胖。
2021-09-01 05:01:59
5
糖糖家的宝贝
体质问题,一胎的时候我就一日两三餐,吃的也不是很好,整个孕期胖50斤。宝宝还偏小,从不吃宵夜,水果吃得多一些。整个人大腿胸屁股都长满妊娠纹,就是肚子不长,我都无语了
2021-09-08 08:14:31
4
周二姐
回复
相守难87
:
这样下去麻烦哦 我就喜欢长胸 21周换了两个码 34换到了40 感觉生的时候都没有我穿的内衣了😭😭😭
相守难87
:
我一胎胖了60斤,吃饭还和没孕前一样吃,一点不多吃,就是水果吃的多,一路涨涨涨。这一胎已经努力控制了,可是效果不大啊,24天长10斤,这些天都不敢吃饭了
妈妈网_jcpck
我也要控体重不知道该怎么吃
2021-07-20 08:41:35
4
查看全部668条评论
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