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远嫁的刘姑娘
孕27周+4天
每天都做下这几个动作,生孩子更快哦!!! 对于运动小白的我来说,每次看到一些博主分享的孕期瑜伽,虽然心里很羡慕,但是看着都怕怕滴。毕竟每位孕妈妈的体质都不一样,有些动作不仅太复杂、难度大,做得不标准还会对孕妈妈和胎宝宝造成危险。 🤰今天教大家几个难度低的孕期瑜伽动作,不仅有利于骨盆打开,帮助更好的顺产,减轻分娩时的疼痛,还可以缓解孕期腰酸腿疼等各种不适! 最最最主要的是:做起来毫不费力👩很适合和我一样的瑜伽小白哟! 具体方法步骤看图就行了😘 1盘腿坐姿 2侧卧抬腿 3深蹲式 4跨步式 5女神式 6腹式呼吸 孕妈妈们快🧡收藏学起来吧,在家没事都可以做一下~
孕期运动
来自广州市
热门评论(77)
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宝宝六个半月去查了下男女,太好奇了。虽然不管男女都会生,还是想提前知道。如愿以偿是个男宝,开心。大宝是个女孩,这胎是二胎是男孩正好儿女双全。要男宝的来接吧!也祝大家要男得男要女得女。
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孕产妇心理健康要怎么判断?有什么判断标准?
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找人看单子都说女宝几率大,去私人医院都说是男孩,单子是不是看的不准啊?
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|0394_5229
孕25周+3天
一胎小棉袄,二胎想要个皮夹克☺☺☺不过看肚型感觉一样呢!😂😂😂估计还是个小棉袄😊😊😊一胎症状:孕囊圆形,没孕吐,喜辣重口味型,啥啥都吃得下,不过不太喜酸 二胎:茄子孕囊,也无孕吐,喜清淡,不喜欢吃肉,喜酸 两胎的症状不一样,不知道能不能凑得“好”字,好期待!
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好奇心这肚型是男是女啊!😄
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怀孕28周了,肚子一点都不显,穿着外套出去都看不出是孕妇 😅有没有孕妈跟我一样的😝😝
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