宝宝饭团｜鸡肉蔬菜饭团｜饭团两吃

为什么妈妈都喜欢给宝宝做饭团??1️⃣把宝宝喜欢和不喜欢的食材混在一起，避免宝宝挑食；2️⃣荤素搭配米饭，营养均衡；3️⃣造型可爱，宝宝有兴趣；4️⃣锻炼宝宝自主进食

我宝宝对饭团?可以说是非常喜爱的，不仅在家很喜欢吃，就连出门玩儿也是要带上饭团的，玩累了就吃一个???今天给大家分享一下鸡肉蔬菜饭团的做法，做法一很简单，做法二更有创意哦

【美食名称】?鸡肉蔬菜饭团


【制作时长】⏰

30分钟

【准备食材】⭕️

米饭、鸡肉、鸡蛋、油菜、胡萝卜


【制作步骤】??

1.鸡肉打泥，加入淀粉腌制15分钟；油菜、胡萝卜切丁；鸡蛋打散

2.油热加入鸡蛋，炒散

3.鸡蛋盛出，倒入蔬菜，翻炒均匀

4.加入鸡蛋和米饭翻炒均匀，加入适量盐调味

5.炒好的米饭中加入肉松拌匀

6.给饭团造型（宝宝喜欢的形状）


创意饭团：

1.炒好的米饭捏成长条形

2.取一块鸡肉泥，在掌心铺平

3.将米饭放在肉泥上

4.用鸡肉泥包住饭

5.放入刷油的平底锅煎

6.底部定型翻面，直至6面熟透即可


【注意事项】❗️❗️

1.做圆形饭团可以使用饭团神器摇一摇，也可以戴手套捏成小球状
2.饭团模具有很多种可爱的图案，使用时可以刷一点点油，方便脱模
3.创意饭团煎的时候全程小火，定型就翻面

我宝宝很喜欢第二种创意饭团?，直接拿着就可以吃，一口下去，有肉?，有蛋?，有菜?，有饭?，营养??