

科学备孕一个月中奖,传授经验给姐妹们1、吃叶酸,男女都要吃,每天一颗
2、每天晚上泡脚,最好用艾叶,泡三十分钟左右
3、专门买的粗盐热敷包,躺在沙发上看电视的时候敷,睡觉之前躺在床上玩手机的时候敷,暖呼呼的,特别舒服,特别适合宫寒的姐妹!
4、每天早上喝一杯黑豆浆,把卵泡养的又大又好
5、坚持跳绳每天500个,再做半个多小时瑜伽(束角式、拜日系列)
6、用排卵试纸很是关键❗️很是有用,因为我个人周期长,月经又不准,也不能完全信赖app,所以买了排卵试纸,等到强阳的时候前一天或后一天安排!完事之后把臀部撅起来坚持二十分钟左右,然后躺下来臀部下面带一块枕头能坚持多久坚持多久,中奖几率很高哦!加油吧姐妹们
祝好孕~来接好孕啦~
来自晋城市