接好孕啦！备孕第二个月成功，很激动，这里分享几个自己备孕的心得：1.姨妈走后的第一天，每天一杯黑豆豆浆，我是自己打的，在网上买了一个迷你豆浆机，坚持喝到下一次姨妈来； 2.排卵试纸要测的，测到强阳，或者经期准的按APP上的排卵日，前中后三天各同房一次，距离排卵日后第三天再补一次； 3.同房后，双腿放墙上，倒立十分钟，缓缓挪动，穿上内裤，左侧卧睡，怕溢漏的可以提前在内裤上粘一个姨妈巾，睡到自然醒再上厕所； 4.之前有看到哪位姐妹迷信说法，把姨妈巾放在枕头下面，我也放了，心理求个安慰吧！ 5.排卵期过了之后，不要每天看APP，就正常生活上班吃饭，也不要用早孕试纸每天测，会焦虑的。该来的总会来，我是在姨妈日前三天测出意念灰，然后就隔天测一次，颜色越来越深； 6.精子着床后我的身体反应是胸部胀疼（排卵日第五天开始疼），犯困，脾气暴躁，尿频（以前一晚上起夜一次，现一晚上起夜三次） 7.一定不能少的孕前检查，现在国家政策好，对孕前检查的费用都是全免的，我在上海，社区服务很周到，检查项目很多很全很详细，包括老公的精子存活率等等。我们检查都正常，但我和我老公备孕前三个月我每天夜跑三公里，老公晨跑三公里（两年前有胎停的经历） 8.备孕期间很多姐妹都焦虑，耐不住等待去玩尿，其实当你放松心情的时候，你的卵子才会长的更好，多运动运动，胖也不容易受孕。 9.祝愿姐妹们都能好孕连连，希望自己也能一路绿灯！ PS:图二是我现在怀孕后的营养午餐 图三是每天下班回家路上的风景 现在孕早期，没走了，每天坐公交回家。