🗓️北京大学深圳医院孕妇学校12月课程安排 北大医院的孕妇课直接在线上看就可以了，是🆓的，可以带着老公一起听～ ⏰时间：每个工作日下午4:30。 📺听课方式：关注北京大学深圳医院妇产中心，点击健康教育-孕妇微课堂，即可进入北京大学深圳医院线上孕妇学校主页，还可以回看视频课，预约直播课，浏览知识库等等。
胎儿发育
来自深圳市
热门评论(7)
TT桐桐妈妈
这个挺好的呢哈啊啊啊
2021-11-29 14:54:49
点赞
一诺宝宝和妈妈
这个也太好了吧，都是一些孕期该注意的问题和学习的东西。
2021-11-29 11:36:14
点赞
煜和湉
哇哦这个课程简直是太棒了呀，我可以看吗？我怎么这么想看呢，这个课程我觉得非常期待啊。
2021-11-29 08:02:14
点赞
毛毛妹呀毛毛妹
真不错呀，还有孕妇课听，我之前怀孕医院啥课也没有
2021-11-29 08:02:05
点赞
护李周全₀₂₃
宝妈分享的好详细呐！在北京的孕妈有福了呀！可以少走好多弯路。
2021-11-29 07:47:26
点赞
喜气洋洋26
哦哦有需要的孕妈可以看看
2021-11-29 07:24:14
点赞
阿萍123...
谢谢分享感谢有你哈哈
2021-11-29 07:23:20
点赞
相关推荐
灵活的然然zx
8个月24天
产后浑身酸痛是怎么回事？需要做康复治疗吗？ 生完宝宝2个半月了，现在浑身不舒服，膝盖无力、腰酸背痛、大腿根部也酸痛，抱娃还有腱消炎。社区医院说没什么问题，但三院的检查又说盆底肌受损。想问问有没有类似经历的宝妈，这种情况需要做康复治疗吗？大家都是怎么缓解产后各种疼痛的？
收藏
4
点赞
海娜妞妞
8个月11天
产后腹直肌分离严重怎么办？分享我的修复经验 生完宝宝后，我的腹直肌分离特别严重，可以塞进去一个拳头，肚子松松垮垮的。尝试了很多方法，最后发现腹式呼吸真的很有效！现在产后9个月，肚子已经收回来很多了。想问问大家产后腹直肌分离都是怎么修复的？有没有什么特别有效的方法可以分享？
收藏
4
点赞
憨态可掬的小wonder
8个月13天
宝宝头型矫正实战经验颅顶高+头长宝宝睡圆头攻略试过5种定型枕后总结：小米枕最好用（能自由调节位置）平躺时下巴要贴胸口头顶用方巾轻轻固定两种主流方法对比：A派：用黑白卡顶住头顶决明子枕头施压适合能老实睡觉的宝宝B派：舒适宝定型枕（300+）通过凹槽自然矫正适合爱动的小月龄宝宝亲测有效的操作步骤：①睡前抽紧头顶方巾②轮流左右侧睡③醒着多趴练抬头注意：后脑勺扁的要多侧睡，每个宝宝头型基础不同要个性化调整
收藏
3
点赞
优雅的玉石
8个月18天
孕晚期催产&顺产实战记录40周+1还没入盆，医生让催产。分享我的三天催产经历：催产过程：第一天：塞药完全没反应第二天：开始有宫缩但强度不够第三天：人工破水+催产素才发动生产技巧：呼吸法真的有用！10秒缓慢呼气时用力听助产士指挥比瞎用力强产后发现：B超说6斤多，实际出生7斤3两个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
收藏
4
点赞
牛奶嘀嘀
8个月19天
产后恢复运动亲测报告练了十年瑜伽的宝妈说真话：骨盆修复黄金期是产后6个月内蚌式开合+弹力带对假胯宽最有效每天15分钟比一周突击2小时有用运动效果对比项目  见效时间   适用人群  凯格尔运动 2周见效适合所有产妇壶铃训练 1个月见效需有一定基础避坑提醒：①别盲目跟练网红动作②腹直肌分离要先修复
收藏
3
点赞
凉妹妹新
8个月14天
为什么现在的玩具孩子都不爱玩？ 给娃买了好多玩具，切切乐、钓鱼玩具、皮球、贴书，结果都是三分钟热度。最气人的是亲戚家孩子来玩还总把玩具顺走，大人看见了也不管。现在都不敢买贵玩具了，反正玩不了多久就不喜欢了。
收藏
3
点赞
儿儿莹莹w
8个月24天
月子期一次性内裤实测产后穿一次性内裤还是安睡裤？血泪经验：BBC和十月结晶的最舒服（和普通内裤差不多）嫚熙牛油果款低敏但贵（4元+/条）安睡裤更适合恶露量大时省钱技巧：提前囤货（月子每天要换3-4条）买大1-2码更舒适旧内裤可以穿完就扔两种方案对比：类型优点缺点一次性内裤方便卫生长期穿费钱安睡裤防侧漏强夏天闷热避坑提醒：非月子中心住家的话，其实普通内裤+姨妈巾组合更经济实惠
收藏
2
点赞
儿儿莹莹w
8个月24天
为什么生完孩子后肚脐眼变得这么丑？ 生完孩子后最让我崩溃的就是肚脐眼变得特别难看，从竖着的变成圆的了，还像个洞一样。更气人的是还有妊娠纹，要不是看着可爱的女儿，真的要自闭了。听说可以做点阵激光改善，但是又怕痛。姐妹们有没有什么好办法能改善产后肚脐眼变形的？
收藏
2
点赞
百合花儿
8个月11天
为什么现在的年轻人都不愿意生二胎？ 看着身边的朋友一个个都说不生二胎，我自己也是坚决不要。主要是现在的家庭环境太让人心累了，公婆不给力，老公又妈宝，带一个娃已经够辛苦了。更别说经济压力大，养一个都费劲。而且现在的婆婆都不愿意帮忙带娃，生二胎不是给自己找罪受吗？
收藏
2
点赞
殷娜迷人
8个月21天
为什么现在的职场妈妈这么难？ 作为一个职场妈妈，每天6点半起床，晚上8点到家，娃都睡了。早上出门娃没醒，晚上回来娃可能睡了，感觉自己像个赚钱机器。最气人的是公司还不给哺乳假，想早点下班陪娃都不行。现在的职场对妈妈太不友好了，想找个双休正常上下班的工作都难。
收藏
2
点赞
超甜甜心v
8个月11天
产后腹直肌分离修复亲测攻略生完娃肚子松得能塞拳头？悬垂腹妈妈的血泪修复史来了！我产后腹直肌分离5指+，悬垂腹严重到能摸到内脏。试过各种方法，亲测腹式呼吸最有效！关键要点：腹式呼吸不是用力鼓肚子，就是自然呼吸盆底肌修复要优先于腹直肌（顺序错了会像我一样拖很久）医院手法+居家练习结合效果最佳修复项目效果花费注意事项腹式呼吸明显收腹免费每天3组每组10次医院手法快速见效300+/次要找专业康复科仪器辅助维持效果200+/次需配合自主锻炼避坑提醒：①抱娃太多会导致复崩②高张体质要先放松再锻炼③顺序错了事倍功半
收藏
2
点赞
国霖宝妈
8个月18天
体重的变化让我重新找回自信的一面不信你看👇👇 现在的目标还剩下个位数 年前做到完全没问
收藏
2
2
优雅的玉石
8个月18天
长短腿/骨盆修复避坑指南产后长短腿别急着交智商税！社区医院233元就搞定亲身经历告诉你：清远社区医院手法复位233元/次第一次就能见效但容易复发日常要戒掉二郎腿习惯常见误区：骨盆带治标不治本上门修复800/次没必要不痛≠没问题（我就是拖着腿走路被医生发现的）修复后保持秘诀：①抱娃用腰凳分担重量②睡觉时双腿夹枕头③多做臀桥练习个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
收藏
2
点赞
悬妹超甜
8个月11天
三甲医院产后康复隐藏福利中山三院30元/节的围产康复课太香了！岗顶院区周三下午4点的产后围产运动课：专业助产师指导定点医保能报销针对腰背酸痛效果显著康复科隐藏服务：筋膜枪松解高张肌肉（300+/次）盆底肌手法修复（需先评估）全身肌肉放松治疗预约技巧：①挂康复科开单②产后42天才能做③排队要等2周左右实测对比：项目社区医院三院康复科盆底肌评估基础检测200万设备精准诊断价格598/次300+/次（可医保）避坑提醒：高张体质不能直接做凯格尔运动！
收藏
1
点赞
abc福气宝宝
8个月13天
剖腹产麻醉血泪史：腰椎突出妈妈必看作为腰椎间盘突出的二胎妈妈，两次剖腹产麻醉经历太扎心了！第一次麻醉师死活扎不进去，血流得到处都是...第二次学乖了提前做好这些准备：必须主动告知麻醉师突出位置（我是L5S1）要求经验丰富的麻醉师操作术后腰痛缓解妙招：让老公帮忙侧卧按摩，千万别趴着避坑提醒：①打麻醉时感觉不对要立即喊停②术后别用凉水洗手
收藏
3
点赞
翠碧华
8个月24天
孕晚期双顶径偏小别焦虑，亲测食补调理经验36周产检发现娃双顶径偏小，吓得我连夜查资料。后来换了家医院复查，医生说娃实际已经6斤了完全正常！分享我的经验：高蛋白饮食猛攻：每天保证2个鸡蛋+1份鱼肉（推荐鲫鱼汤），dha补充剂也加上了医生说的对：B超有误差！我家宝出生头围根本不小，就是遗传我的小脸两种常见情况：单纯双顶径小但头围正常→通常没问题整体偏小要警惕，要查脐血流和胎监个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
收藏
3
点赞
妈妈网_lz4wwk
8个月11天
新生儿疫苗选择指南作为纠结型妈妈，把疫苗功课做成表格最清晰：疫苗类型接种时间自费/免费我的选择13价肺炎1.5月龄起自费700+/针✅必打五联2月龄自费600+✅省8针手足口6月龄自费200+✅幼儿园前打水痘1岁自费150+✅必打用药前务必咨询医生轮状病毒疫苗要注意：超过12周不能吃第一剂
收藏
2
1
谭妈妈女神
8个月19天
顺产和剖腹产到底该怎么选？ 最近真是纠结死了，医生说我骨盆没打开，胎儿也没入盆，建议直接剖腹产。但家里人都劝我等自然发动，说顺产恢复快。可我真的好怕痛了一天最后还要挨一刀啊！听说顺转剖更遭罪，有没有过来人给点建议？
收藏
2
1
神奇魔法苹果
8个月28天
孕期血糖高生完能恢复吗？ 生完第二天测血糖还是超标，比怀孕时还高！我才26岁啊，家里也没糖尿病史，难道真要一辈子控糖了吗？月子中心给的餐单看着都不敢吃，婆婆还天天炖补汤...有没有类似经历的姐妹后来恢复正常的？求分享！
收藏
3
点赞
小泽妈碎碎念
8个月18天
被颜值与实力圈粉的安全座椅！ 第一次给宝宝选安全座椅就挖到宝！这款真的长在了我的审美上—高级黑和我家车内饰适配度100%，坐上去连宝宝都成了移动的“萌系风景线”。 安全性直接戳中老母亲的心：五点式安全带卡扣质感超扎实，卡扣时“咔哒”一声特别安心；座椅侧面的防护层肉眼可见的厚实，看标识是通过了权威认证，颠簸路段也能稳稳托住宝宝。 最惊喜的是舒适度：座椅内衬是透气网布，北方初冬坐久了也不闷汗；头枕软乎乎的，宝宝靠上去没多久就能安稳睡着。而且安装巨简单，卡扣一卡、安全带一拉就固定好了，像我这种手残党也能独自搞定。 宝宝现在一坐上去就乐呵呵的，抓着安全带也不闹，老母亲终于能解放双手安心开车了！颜值、安全、舒适全在线，千元价位能买到这种品质，真心建议有娃家庭闭眼入！
  • +3
收藏
9
点赞