📣姐妹们,我来分享了~
💡孕期我没有生过病,我预防生病的方法是:
✔️ 普拉提孕期运动,锻炼身体增强免疫力,我在孕期的时候保持一周至少两次的普拉提私教课,每次练完身体都很舒服!
✔️ 食补,我老婆婆会变着法子做些我喜欢吃的菜(因为我的口味很挑做菜手法),例如:鱼汤,鸡汤是我经常喝的!……孕晚期最后半个月这两样东西别碰,容易堵奶!!!⭕银耳汤也是我经常会进补的东西😄
✔️ 保持心情愉快,我经常会和朋友出去转转……
哈哈,新出炉的图,我老婆婆刚帮我做的鱼汤,小小喝一碗,就可以啦!下午要多喝温水……
姐妹们~我正在参加#孕期应对生病的秘诀#,发帖即可领金币,快来分享你孕期预防生病的方法或者是应对生病的秘诀吧!~
来自南京市