11月30号排卵的姐妹有么？？？？一起聊聊天吧。。。。 我是排卵试纸测的11月29号晚上测出强阳，11月30号中午在单位测了一次也是强阳，晚上回家再测就转弱了，晚上就拉着老公安排作业，就只安排了这一次，之后老公工作累就没再安排，也不知道能不能中奖。。。。。感觉全世界都在怀孕，就我没有😭😭😭
什么都聊聊
来自吴忠市
热门评论(7)
麻麻de贝贝
别着急啦，如果这个月没怀上，下个月再继续努力加油，不要放弃。
2021-12-07 01:03:26
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邂逅時光 楼主 ： 一起加油，，
登登的辣妈
有时候不抱希望反而会有意外惊喜呢！开心迎接
2021-12-07 00:54:17
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邂逅時光 楼主 ： 嗯嗯，开心点说不定有奇迹
妈妈网_3brf1
可以 我就是排卵那天安排了一次 本不抱希望 结果中了 祝你好运
2021-12-07 00:48:20
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子玲儿呀 ： 我也是
邂逅時光 楼主 ： 接你好孕。。。
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备孕一次中！一招养出易孕体质~ 胎儿都喜欢柔软的环境，良好的血液循环是提高妊娠能力的基础。 而艾灸就是一个非常有效的调理方式。 它可以改善血液循环,调整激素平衡 改善卵巢功能血液循环,由此可以自然调整激素平衡。 更容易长高质量的卵子 卵巢功能低下时,很难产生好的卵子,也就很难怀孕,温灸可以激活卵巢功能，产出高质量的卵子。 使受精卵更易着床 温灸改善全身的血液循环后,子宫部位的血流也会变好子宫内膜也会随之改善,使受精卵更容易着床。 还有什么助孕的小妙招呢，一起来看看吧~
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备孕一定要避开这4打卵子杀手食物！反式脂肪酸、加工肉类、含糖饮料、酒精，这四种食物备孕的姐妹们要尽量少碰，记住备孕饮食核心原则，快速接好孕： 1.均衡营养，打好基础 优质蛋白:鸡蛋、鱼、瘦肉、豆类(促进卵子发育)健康脂肪:坚果、牛油果、橄榄油(支持激素平衡)复合碳水:全谷物、燕麦、红薯(稳定血糖，避免胰岛素抵抗) 2.关键营养素补充 叶酸:绿叶蔬菜(如菠菜)、豆类、强化谷物 铁:红肉、动物肝脏、黑木耳(预防贫血，支持胚胎发育) 钙:牛奶、酸奶、豆腐(增强骨骼健康)。 维生素D:晒太阳、鱼类、蛋黄(调节激素，提升子质量) 3.抗氧化，保护卵子 金秀儿维生素E片:高浓度VE，蓝帽认证每天1片，满足备孕所需。 4.控制体重，优化代谢 避免过胖/过瘦:BMI保持在18.5~24.9(体重异常影响排卵和激素平衡)。 5.远离“生育杀手” 戒烟戒酒:酒精和尼古丁损害卵子质量。 少喝咖啡:每天≤1杯(过量咖啡因可能影响受孕)少吃加工食品:避免反式脂肪、高糖饮料。 6.多喝水，保持身体活力 每天1.5~2升水，促进代谢和排毒。 7.饮食与生活方式结合 规律运动:每周3~5次中等强度运动(如快走、瑜伽)，改善血液循环和激素平衡。 充足睡眠:每晚7~8小时，帮助身体修复和调节激素。
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豆子豆小豆1
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自从娃学会爬站，每天精力旺盛得像小马达，选不对拉拉裤真的太闹心！要么勒得宝宝直哼哼，要么稍不注意就侧漏，直到遇见艾心果益生菌拉拉裤，才算彻底解放双手～它的面层软到让人惊艳，像给宝宝屁屁敷了层云朵，宝宝每次换的时候都乖乖的，完全不抗拒。最贴心的是添加了益生菌成分，能在小屁屁表面形成保护屏障，我家娃之前偶尔泛红，用了这款后再也没出现过，全天候都干爽舒适。
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