怀孕后,体重增加多少才正常❓孕妈须知🤰
分娩时,不想生出巨大儿宝宝和难产,孕期体重控制很重要!
还有孕妈妈不知道孕期需要适当控制体重增长吗?
▫
👉你以为的孕期:怀孕是吃两个人的饭,干脆放开胃口,大吃特吃!
也正因如此,孕期体重增长过快,导致不少孕妈变成超重妈妈,甚至最后对分娩和产后恢复产生不良影响!
▫
⚠️为什么孕期要管理体重?
✅孕期体重的变化不仅能体现孕妈是否健康,也能直观判断胎儿是否健康成长
✅提高分娩顺产几率
✅远离妊娠并发症
✅提升自身状态和孕期生活质量
✅有利产后体型恢复
▫
今天给大家整理了一份孕期体重科学管理攻略📕,内容包括:孕期体重增长标准是什么❓孕早期、孕中期、孕晚期体重管理妙招❓如何发现胎儿发育迟缓❓孕期错误的饮食观念有哪些❓这些内容我都整理在图卡,大家左滑看图就好了,孕妈快来抄作业✍
▫
孕期你们体重增长多少斤了?在评论区和大家交流一下吧~😉
▫
祝愿所有的孕妈妈都能好孕,管理好孕期体重,一起做美美的孕妈妈👩,生个健康的小宝宝~!
来自广州市