#补斯利安叶酸迎好孕#生一个健康活泼可爱的宝宝,对一个家庭来说是至关重要的。所以在提倡优生优育的前提下,备孕也是重中之重。 我和老公结婚快两年了才正式准备要孩子。首先去医院做了体检,各方面指标合格后医生就让回去多运动。于是我买了羽毛球,乒乓球拍以及跳绳,每天下班后都会和老公一起打羽毛球或者乒乓球,每天自己也坚持跳绳。晚饭后还会和老公一起出去散步。多运动可以让身体恢复到一个好的状态下。还有就是饮食营养要均衡,备孕的那个阶段,我戒掉了一切垃圾食品。每天要保证足量蛋白质的摄入,多吃苹果等之类的新鲜水果。当然了备孕期间,这些都是最基本的。最重要的还是要吃斯利安叶酸片,相信大家都知道叶酸是预防宝宝出生缺陷的,所以这个是必不可少的,而斯利安叶酸片小小的一片更易吞服,含量也很足刚好满足了叶酸摄入的量。
这样的坚持了三个月,备孕成功的,哈哈,仔细想来,这已经是三年前的事了,因为我家大宝贝已经三岁多了。棒棒哒
来自汉中市