接糖耐顺利通过啦😀一直听说做糖耐的时间24-28周,本来打算早点去的,但在24周-26周自己在家用血糖仪测过几次空腹血糖,有6.6、7.6还有5.5,最低也是5.2,心里太忐忑了,平时喜欢吃各类水果,还吃了很多果干,后来才知道吃果干相当于喝糖水,后悔的要死,不想被贴上妊娠糖尿病的标签,所以开始控糖,用豆浆代替小米粥,用粗粮代替精米精面,不再吃类似香蕉的高糖水果,每天保证肉蛋奶蔬菜坚果和一两个水果(橙子和苹果),今天27周了,终于鼓起勇气去做了糖耐,好在结果比较如人意,顺利通过,虽然在正常范围但医生还是嘱咐要保持就要:1.合理饮食,有菜有蛋有奶,主食粗细结合,选低糖水果;2.适当运动,饭后休息半小时,运动半小时。
来自吕梁市