#叶酸我选斯利安#我发现自从开始看了各种关于备孕方面的书籍以后，自己的技能都得到了升级，我知道了备孕的一些技巧，比如说要去做一个全面的检查，这样对自己的身体有一个了解，而且要开始备孕的时候，两个人都要做好吃叶酸片的准备，可以选择斯利安叶酸片. 因为这个普及度很高，而且他里面是符合国际计量的，每一片0.4毫克，每天一片，我在备孕的时候和我家老公就是一起吃的，而且他的叶酸片里面含有锌元素，这个可以提高精子的活力和质量，两个人共同努力，备孕会更快的成功。在市面上看到有些叶酸片，他是很大的，吃的时候难以吞咽，甚至有时候会吐出来，但是他这个叶酸片是小小的一片，非常的容易吞咽，就上次有妊娠反应，也可以吃下去了，所以完全不用担心，另外，备孕的时候要注意锻炼自己的身体，不要每天呆在家里，出去适当的锻炼身体的话，也是可以提高自己的精神活力，对孕育健康的宝宝也是有帮助的。