睡渣变睡霸的诀窍目前为止,我觉得这个月带娃最可怕,宝宝胀气,肠绞痛,哭个不停,基本每天只有抱着或者趴在我身上才能睡得着,一个人带娃真的吃不消的多去药尝试了很多方法总结一下,希望可以帮到大家。
①排气操,一定要多做,做到位了宝宝会放屁②益生菌可以每天都吃点,调理下肠胃
③飞机抱,飞机抱真的是止哭神器,不过我自己不太敢,我都是让老公给宝宝做飞机抱
④让宝宝多趴着,每次时间可以短一点,一天多趴几次,宝宝不乐意就抱起来。
⑤热敷,可以用储奶袋装点温水,给宝宝敷一下肚子,这样宝宝肠胃也会比较舒服,我用的是35-40左右。妈妈们注意一下温度就好了。
这些方法我都一一给宝宝试过,亲测有效。宝妈们可以参考一下,现在宝宝大概可以睡三到四个小时喝一次奶,喝完就接着睡了。希望各位宝妈和宝宝都能睡个好觉
来自福州市