🙃大多数小姐妹在日常生活中容易出现手脚冰冷、皮肤发黄、双目无神、容易胀气等问题，这些都跟气血不足有莫大的关系😱😱😱 气血不足的问题可重可轻，平时的养护hin重要！🌹今天杠姐给大家整理了补气血食物推荐，大家可自行对照参考（详情请看上图）~ 👍👍👍在看气血两虚怎么补前，先来看看自己的气血不足都有哪些表现吧： 1.双眼发黄、干涩无神 2.皮肤暗黄粗糙 3.头发干枯发黄 4.耳朵不够丰盈 5.牙齿缝隙变大，牙龈萎缩 6.手指尖细、薄弱 7.手心容易发凉、爱出汗 8.手指没有半月形 9.甲白无光泽、有纵纹 10.运动时胸闷气短，运动很少的量就感觉疲倦 11.睡觉易惊易醒 12.食指有青筋 🐯以上表现各位姐妹中了几条呢？？？