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备孕一年迟迟怀不上?这些问题你一定要了解

妈网育儿官
1岁5个月7天

  进入 2022 年,「怀上一个福气的“小脑斧”,当幸“fu”准妈」也成了不少年轻夫妇的新年愿望。可这爱情结晶不是说来就来的。毕竟,生育问题堪称当下最头疼的问题之一。有人想再自由两三年却无奈意外怀孕;有人想开启人生新阶段却迟迟怀不上,命运就是如此折磨人。
  
  像小编的闺蜜琳达就是一个典型的备孕失败案例。明明在备孕期间,已经很努力和老公爱爱、烟酒也戒了、甚至十全大补都安排上了....结果备孕一年来肚子毫无动静,也不知道哪一步没跟上。其实,大多数人都犯了这个错误——只知道备孕,却又抓不准科学备孕的合理方式。接下里,小编将列出三个易踩雷的误区,带大家了解一下科学备孕的姿势为哪般。
  
  ×既然要备孕,那就将爱爱贯彻到底咯
  
  与大家想象的不同,过于频繁的性生活会导致精子浓度下降,受孕几率不仅不会增加,反而有可能降低。同时,也不建议通过“禁欲”的方法来养精蓄锐,此举易导致小蝌蚪老化。比较妥当的方法就是:在月经干净后,每2-3天安排一次即可。如果碰上排卵期则可以加加班~备孕妈妈可以通过看日历、测体温,以及排卵试纸的方法来预测怀孕的最佳时间,通常在排卵试纸强阳性后的第1、2天同房几率更高哦!
  
  ×营养足,才能生大胖鹅子
  
  的确,备孕需要营养,但十全大补真的大可不必!要知道,营养过剩会导致准妈妈体重亮红灯,想要怀上就更难了。备孕夫妻可以多摄入一些富含优质蛋白质、维生素的食物,做到均衡营养。营养补品方面,虽然不需要瓶瓶罐罐all in,但一定要记得补充叶酸哦!因为叶酸不仅可以有效降低新生儿神经管畸形发生率,还可以降低妊娠期高血压综合征的发生,达到一人吃两人补的效果。
  
  ×备孕跟我们男方没什么关系
  
  首先,我们要知道孕育生命是两个的事,如果男方不给力,女方多努力也是竹篮打水一场空。备孕爸爸除了管住嘴,迈开腿之外,还要和准妈妈一样每天坚持吃叶酸。一般来说,大部分男性都是食肉动物,不爱吃蔬菜和水果,所以他们依靠食补而来的叶酸很能达到满足的量。据专家表示,男性叶酸水平偏低,会降低精子的浓度,从而影响怀孕。所以,男性备孕叶酸也要按时补充!
  
  那么吃叶酸有啥讲究吗——
  
  倒也没啥讲究,每天补充0.4毫克叶酸增补剂就妥妥的。注意不要过量摄入,对宝宝和宝妈都没益处。由于叶酸有储备期,需要准妈孕前三个月就开始补叶酸,并坚持补到娃断奶为止。问题来了,市面上叶酸片那么多,选哪个牌子好呢?纵横妈圈多年的小编建议你pick老牌子——斯利安!它可是妥妥的叶酸鼻祖,斯利安0.4mg叶酸也是中美预防神经管畸形做的合作项目,品质方面无需担心~像他们家的斯利安男女叶酸礼盒就很方便。每一粒都是符合国际标准的0.4mg剂量,而且女士叶酸特别添加了VB12,双重预防出生缺陷;备孕男士叶酸和锌双效补充,叶酸可以保护精子DNA的完整性,而锌会参与睾酮的合成,可以维持男士性欲,提升精子数量与质量,增加受孕几率!
  
  快要步入春季了,正是万物生长的好时机,屏幕前的你一定要抓住春季备孕的好时机,科学备孕起来~日常除了要坚持吃斯利安叶酸外,还要纠正不良生活习惯,充足睡眠,适量运动...相信不久,大家都可以当幸“fu”的准妈咪!

 

       想要每天坚持吃叶酸也并非易事,像小编的备孕闺蜜就经常忘记吃叶酸。建议大家可以参与斯利安的叶酸打卡活动,这个小工具不仅起到提醒作用,还可以打卡囤积分、薅奖品,而且还可以学到各种备孕小知识,真心赞~戳这里看看吧! 

准备怀孕
来自广州市
热门评论(877)
boy心想事成!。
正在给我俩选择叶酸片,不知道斯利安叶酸片的效果怎么样?
2022-06-30 22:36:15
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8899T!nG3月29
老公戒掉了烟酒,我也改掉了熬夜看电视剧的习惯,准备怀宝宝。
2022-06-30 20:46:42
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sea齐梦雁
选择了好几种叶酸的品牌,不知道斯利安叶酸片的成分是什么?
2022-06-30 19:34:19
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蛋蛋的窝窝简单
每天都在吃斯利安叶酸片,一天一片方便也加强了营养。
2022-06-30 18:07:22
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34娜娜18325818885
感谢老公的付出,为了能尽快怀孕,他已经戒掉了加班熬夜的习惯。
2022-06-30 16:49:14
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奥奥小胖胖xi
之前用的其他品牌叶酸片会有不良的反应,所以还是更换了斯利安这个品牌。
2022-06-30 15:22:45
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旭查防给青春
之前吃的叶酸片效果不太好,而且还有点便秘的反应。
2022-06-30 14:53:03
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魏梦娇二胎yu
叶酸补充多了会有过敏现象,也会扰乱免疫系统的。
2022-06-30 12:30:48
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edelweissheart
每天都在补充斯利安叶酸片,并且买了他家的孕妇洗护产品。
2022-06-30 11:09:46
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1226庄168
支持斯利安这个品牌,它更符合中国人的体质。
2022-06-30 10:34:45
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1岁9个月22天
#惠氏铂臻脑智测试#+用心浇灌,静待花开🌺 “内卷”无处不在,在校学生内卷,职场中内卷更是严重,我这个中年少女二胎宝妈,实在是卷不过精力旺盛的00后,感觉身边人都很能卷,还是下班后回家带娃的时光令我心情放松😏喜欢傍晚带娃去广场上玩耍,宝宝放飞自我⛹🏻 but!内卷果真是无处不在的,不仅卷学生,卷职场,小宝宝之间也是一股内卷风袭来,自家娃会说多少话,会玩滑板车,会自己穿衣服啦 讲真,我也担心自家宝宝是否各方面发育达标,正好现在有惠氏铂臻脑智测试,我就进入测试了一下,发现我家宝宝各项发育达标,养娃不必太焦虑,找对方法很重要,我来分享一下小经验 ①🚩多沟通多交流 在宝宝小一点的时候,无论宝宝能否听懂大人说话,我们都应和小宝贝进行沟通交流。在宝宝咿咿呀呀学说话的时候,可以模仿宝宝,给与宝宝积极的回应,这有助于刺激宝宝的脑细胞,对促进大脑发育有帮助。在这个过程中,宝宝的认知会逐渐增加 ②🚩适量运动 在天气好的时候多带宝宝出去玩耍,适量运动,运动可增加营养物质及氧气吸收,对儿童大脑发育有帮助,可以踢皮球,骑自行车,滑板车等运动方式 ③🚩合理搭配饮食 营养均衡很重要,可以多补充蛋白质,蛋白质是促进大脑发育必不可少的营养物质,可以多吃瘦肉、牛奶,鸡蛋等。也要多吃绿叶蔬菜,可以促进大脑发育 ④🚩关键口粮很重要 宝宝喝奶粉是至少要喝到3岁的,而0-3岁是宝宝大脑发育的关键期,给宝宝选择一款合适的奶粉很重要,我给宝宝选择的是惠氏铂臻,不仅营养丰富好消化,而且还包含了脑磷脂群、乳脂球膜、DHA,其中DHA还达到了国际权威优量水平。研究实证这3大智慧好营养可以帮助提升宝宝在语言、认知、动作、社交、认知、情感6大维度的表现力,全方位助力宝宝大脑发育。让宝宝的小脑袋更聪明! 做好以上几点,get聪明宝宝,当然一定要还要有惠氏铂臻的强强助力啊!养育宝宝,用心浇灌,静待花开!
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孩子一周一了,半夜总是醒来让人抱,睡觉翻来覆去的,这是咋的啦?#睡眠
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医生你好,宝宝两岁了也断奶了好几个月,最近不知道怎么回事又开始找母乳。试了几种方法,都不行这是什么原因呢?
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如何给低幼👶选绘本📚❓几个原则要记牢❗️ 掌握了给👶选绘本的原则和方法 再结合自己孩子的发展特点 选出的绘本多半就是宝宝会受益的🉐️ 快来看看超实用的【绘本选择方法】吧⬇️
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飞鹤星飞帆3段700克装和900克装有什么不一样吗?
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一颗小昕昕
1岁10个月30天
宝宝积食脾胃差‼️一定要试试这4个办法💡 宝宝积食应该大部分麻麻👩都遇到过这个问题吧!当然,我家宝宝也没躲过,婆婆之前来家看孩子,对孩子是各种惯着,不让吃的零食都塞给孩子吃,宝宝吃饭不想吃了也追着喂,东西吃的又多又杂,还没几天宝宝就开始厌食了😣一到饭点就吃不下~ 本以为只是挑食,可慢慢发现宝宝光吃不长肉,肚子每天胀胀的,通过观察👀我发现宝宝是消化不良积食了 🔸怎么判断宝宝积食呢‼️ 1⃣️舌苔白腻、鼻梁跟下眼袋发青 2⃣️宝宝腹胀,便秘或腹泻 3⃣️食欲不振或者光吃不长肉 4⃣️情绪烦躁、容易哭闹 5⃣️ 睡觉不踏实,易出汗 有以上现象基本上就是积食了,主要饮食不规律,饥一顿饱一顿,或者过度喂养造成的~ 🔸宝宝积食怎么应对‼️ 1⃣️饮食调理 不让宝宝吃辛辣油腻的食物,一日三餐吃米粥这种清淡、易消化的食物,减轻消化负担,控制食物摄入量,让宝宝饿一饿 2⃣️小儿推拿 通过按摩缓解,用捏脊或者摩腹的方法进行日常护理,可以促进宝宝消化 3⃣️多运动 让宝宝动起来,多跑跑跳跳有助消化,不会走路的婴儿让他多爬行 4⃣️服用助消化的产品 之前买过益生菌,颗粒的需要用水冲,服用起来特别不方便,而且味道不好宝宝不愿意喝,试过别的也是不行,后来换了这款哈药消食化积口服液🌟 是这种小瓶装的,插上吸管可以直接服用,酸酸甜甜的味道宝宝也特别爱喝🥤 它属于药食同源,有4种药材,山楂是化积食的,鸡内金和白扁豆可以调理孩子的脾胃,茯苓也是常见的药食同源原料,和前面三种一样,都是安全无副作用的,而且还添加了牛磺酸、维生素B1和葡萄糖酸锌,不仅能助消化还可以提高孩子的食欲,成分也简单给宝宝喝特别放心 连着喝了几天果然有变化,宝宝吃饭也比之前吃的香了,一直鼓鼓的肚子也软下来了,精神也好了很多,家里有宝宝消化不好的,可以试试这个消食化积口服液,宝宝脾胃好,才能吃的香长的壮‼️
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你给嘚
1岁1个月13天
晚上他去钓鱼我没说什么,从上次吵架回来他几乎每晚都去钓鱼,我也没说话,随他去玩,回来有快一个月了,只给他碰了我一次,今晚我跟我姐视频聊天三个多小时,十二点了他回来我跟我姐才挂断视频,一会他想碰我,我没给他,就跟我生气说我又来什么病,我说你开始答应我不让你妈带孩子,为什么我让你带,你就给你妈抱,他说你跟我妈有什么仇,我说不是非不让她抱,是我想让你带会小孩,为什么转身就给你妈,又扯他朋友怎么评价我的,说我这人不经别人挑拨,一挑拨我就跟他吵架,我说你那么在意别人说你老婆干嘛,别人老婆好又不跟你过,你老婆不好,又不跟别人过,下次你朋友来,我不会跟他们说话了,他竟然说他朋友说的就是这样,别人挑拨我就跟他吵架了😳他们当面开玩笑让我不要给他出去玩,他看了我一眼,说我当时就给他脸色看了,过后他出去人家就说,你看吧,我要在说说你今晚肯定出不来,你两肯定吵架,跟这样的人过真的好累,那么在意别人对我的评价,还觉得别人说的在理,这就是别人说的嫁人不要嫁在外人看起来老实的,而且还愚孝,我上辈子不知道做了什么事,这辈子两段婚姻都这样不堪😞现在活着为了这么小的孩子,死不怕,害怕那么小就没有妈妈。孩子是我活着的最大动力
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狗姐的小夏天呀
1岁22天
①无创DNA的时间:2021年3月18日 孕21周➕5 ②无创DNA的医院:阜阳第五人民医院 ③无创DNA的准备事项:平心静气、不用过度紧张担心,带上老公需要跑腿时,让老公上 ④无创DNA的过程:产科挂号→会见医生→交钱💰→到采血室填写资料→采集血样 ⑤无创DNA的收费:1600元 ⑥无创DNA的心得:最开始检查是在19周➕5就已经检查了(免费的),在焦急的等待15天后把结果拿给医生看,医生告知数值偏低需要做无创DNA,因为自己去的缘故,当时听到这话我都差点没支撑住自己倒地,医生说的轻松,但作为准妈妈听着真是如五雷轰顶,然后不敢有片刻耽搁赶紧去交钱又又采集了血样。又是漫长的等待过程,还好一切都是好的。 准妈妈们,不放心就直接做无创DNA,会更准确,且10天左右就可以在手机上看到结果。 ⑦给网友的建议:同城的准妈妈们,建议直接去人民医院北区做即可。 同城的准妈妈还有什么需要了解的可以在评论区留言哦 我正在参加#同城无创DNA经历分享活动#,分享我的无创DNA全过程,大家也一起来参加吧,给需要做无创的孕妈们一个参考!
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妈妈网_sgua4
1岁9天
人的一生多半是来受苦的,人间疾苦让我们学会了承受,抗压,淡然, 释怀!一边崩溃一边自我修复,自愈!咨询了一下医生,医生说偏向 抑郁症了, 这个结果我不惊讶,在无助的日子里走过了一天一年一又秋,只有自己一个人最清楚!在嘲讽中成长,在孤单中坚强,在善良中崩塌!在需要帮助时无人能扶,而是落井下石的刺激你内心的痛点!幸运的是同时也遇到过贵人相助,心怀感恩,这是我唯一坚持下去的动力!最怕受着亲人的恶言相向也罢,我认了,我还没忘记我自己是谁,别把善良当傻瓜,别总挑战别人耐力!错就错在过于善良!
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木子馨
1岁3个月23天
宝宝现在1岁零3个月27天了还不会走路正常吗?
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黏人的黏
1岁6个月3天
亲测巴厘小猪女宝新款秋装!浅浅期待下秋冬~ 成为宝妈一年多,在给宝宝选衣服上是绝对有话语权的🥰~材质、柔软度、做工、款式等等方面都要考虑到☝🏻因为小 baby👶🏻的皮肤实在娇嫩~不能马虎❗️ 🍁今天分享一下给黏黏新入手的巴厘小猪家2022早秋新款衣服测评~ 黏黏身高:82cm,体重:11kg,尺码:90码(略微偏大但不影响穿,卡码选大不选小~小朋友长的快一两个月以后穿着正好!) 1️⃣森林卡通针织斗篷~🍄(两色可选) 🟤成分:98.5%棉➕1.5%尼龙 有女🦢的很难不爱它!小蘑菇🍄图案可可爱爱~面料偏厚实,立秋过后早晚温差大,备一件针织外搭非常有必要☝🏻面料采用A类婴儿等级有色梳棉✅柔软亲肤不易起球✅ 2️⃣简约条纹打底裤~🧶(两色可选) 🟤成分:93%棉➕7%氨纶 这是一条基础款的裤子,手感软糯✅弹性也不错✅两个颜色都很百搭!简约不单调~每个宝宝的衣柜都应该有一条这么舒服百搭的打底裤~ 3️⃣浅花灰卫衣单裤~🧵(两色可选) 🟤成分:95%棉➕5%氨纶 休闲卫衣棉面料✅穿上身舒适又保暖✅这条裤子适合带宝宝外出游玩穿~最吸引我的就是裤腿的蕾丝花边设计,休闲又不失少女感🥰爱了爱了 在巴厘小猪家买了一年四季的衣服了,材质面料都没让我失望过👍🏻样式也好看,宝妈们快给宝宝囤秋装吧~巴厘小猪家亲测可以闭眼入哦~
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小丸子麻麻。
1岁9个月2天
第一次感受到语言得冷暴力可怕!生了孩子后老公说接受不了身材走样,导致他性冷淡,比原来胖了十几斤,他说这辈子最讨厌就是肥婆,我为了他生儿育女,搭上半条老命,换来这样对待,现在天天以泪洗面,人家却在另一个房间呼呼大睡,或者玩游戏到天亮,宝妈们这种老公到底是忍着过一辈子还是离开
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CC小宝贝
1岁3个月24天
有没有到现在还没断母乳的,我宝宝一岁多了,现在母乳不够现在慢慢的断母乳了,今天去母婴店给宝宝看奶粉,也没什么攻略,提前了解这些,店员给推荐了一款两百多差不多三百的,说里面有益生菌还有什么很好的成分,我看了一下那些都在配料表的后面,就没买,最后决定买了这一款飞鹤的飞帆,一罐198💰挺便宜的,长期喝的话还是决定入手平价一点的😘关键宝宝好像还挺喜欢喝的,今天喂了三次两次30ml的,一次60ml的,宝宝都喝完了,你们都给宝宝喝那款奶粉呀😄
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妈妈网_q2o0b
1岁10个月6天
幼儿有些流鼻涕怎么办?孩子总是流鼻涕该怎么办?
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pi薯条麻麻
1岁1个月11天
调理肠胃健康就选爱益森!🔺作为一个新手妈妈遇到过很多育儿难题,有的能够很好的解决,有的又很棘手🫥。就像家有肠胃娇弱的宝宝,经常性肚肚不舒服,哭闹;要么不吃,要么吃多了便便💩困难;体质也时好时坏,怎么也不长肉,真的让当妈的操碎了心🤦‍♀️~ 🔺经过在妈妈群的取经,推荐购买益生菌来调理。我也私下做足了功课📝,看到老爸测评推荐了爱益森小橙盒,立马被种草了,毕竟有老爸的背书✨,我更放心买回来给宝宝试试了。 🔺这款爱益森小橙盒选用的是《婴幼儿可食用的菌株》中唯一的中国菌MP108,每一条富含了120亿高活量活菌,很适合我们中国宝宝👶。它就像宝宝肠道保护伞☂️,肚肚舒服还能让自护力upup~ 🔺除了富含高活量活菌外,爱益森益生菌贴心的采用了三不添加的极简配方📝,不添加麦芽糊精、蔗糖和香精,只有益生菌和益生元。极简配方,不刺激宝贝肠胃,健康安全。 🔺不仅如此,小橙盒益生菌还被育儿专家崔玉涛推荐,绝对是中国好菌☑️ 🔺这款益生菌可算是解决了我当时的燃眉之急,在宝宝坚持食用下,现在他的肠胃非常好,不仅吸收更快身体强壮,而且再也没有出现便秘情况呢。 👶为了宝宝健康,现在家中常备爱益森益生菌,随时随地呵护宝宝健康。
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妈妈网_56a78
1岁3个月18天
我想问的是6岁上大班,7岁上一年级可以吗?
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